2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আজ, অটোইমিউন রোগগুলি একটি চকচকে সংখ্যা। কী তাদের এগুলিকে এক করে দেয় তা হ'ল সময়ের সাথে সাথে তারা অযোগ্য এবং প্রগতিশীল হয় যা দেহের বিভিন্ন ধরণের ক্ষতির কারণ হয়ে থাকে।
এর মধ্যে একটি রোগ হাশিমোটোর's এই রোগটি এন্ডোক্রিনোলজিকাল, থাইরয়েড গ্রন্থিকে প্রভাবিত করে। তাঁর মধ্যে, অন্যান্য অটোইমিউন রোগগুলির মতো, ইমিউন সিস্টেমটি তার নিজস্ব কোষগুলিতে আক্রমণ করে, বিভিন্ন ধরণের ক্ষতির কারণ হয়। হাশিমোটো পাওয়া যায় যখন প্রতিরোধ ব্যবস্থা থাইরয়েড গ্রন্থি ক্ষতিগ্রস্থ করে, যা বিপাকীয় প্রক্রিয়া, বৃদ্ধি, শরীরের তাপমাত্রা, মহিলাদের মাসিক, শরীরের ওজন এবং অন্যান্য নিয়ন্ত্রণ করে।
হাইপোথাইরয়েডিজম এবং হাশিমোটোর
হাশিমোটোর রোগীরা প্রায়শই হাইপোথাইরয়েডিজম বিকাশ করে তবে এ জাতীয় বিকাশ একেবারেই প্রয়োজন হয় না। দুটি পদ একই রোগের সমার্থক নয়। হাশিমোটো একটি রোগ, এবং হাইপোথাইরয়েডিজম এমন একটি অবস্থা যা এই রোগ থেকে আসে। হাশিমোটো থাইরয়েড গ্রন্থিটি যখন সাদা রক্ত কোষ দ্বারা আক্রান্ত হয় তখন ঘটে থাকে এবং হাইপোথাইরয়েডিজম উপস্থিত থাকে যখন থাইরয়েড গ্রন্থি হরমোনগুলি উত্পাদন করতে অক্ষম হয় যখন এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে উত্পাদন করতে পারে।
উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত ডায়েটগুলি এত গুরুত্বপূর্ণ যে তারা রোগের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে এবং তদ্বিপরীত - দুর্বল পুষ্টি অভিযোগগুলি বাড়িয়ে তোলে। কোন খাবারগুলি হাশিমোটোর সাথে এড়ানো উচিত?
খাবারগুলি হাশিমোটোর সাথে এড়ানোর জন্য
প্রথম স্থান হাশিমোটো এগুলি এড়ানো উচিত আঠালো মুক্ত খাবার। গ্লুটেন অসহিষ্ণুতা রোগে আক্রান্তদের বৈশিষ্ট্য is পরামর্শ দেওয়া হয় যে এই অসহিষ্ণুতার কারণে এই রোগটি নিজেই হতে পারে।
যদি রোগ ওষুধে সাড়া না দেয় তবে একটি আঠালো-মুক্ত ডায়েট শুরু করা বাধ্যতামূলক। রুটি, বিস্কুট, বার্লি, রাই এমন খাবার যা মেনু থেকে বাদ দেওয়া উচিত।
বাঁধাকপি, ব্রোকলি এবং ফুলকপির মতো অপ্রসারণযোগ্য শাকসব্জীগুলিতে গ্রন্থি দ্বারা হরমোনের উত্পাদন ব্যাহত করে এমন পদার্থ রয়েছে, এছাড়াও এটি নির্মূল করা উচিত।
সয়া পরবর্তী খাবার যা হাশিমোটোর জন্য সুপারিশ করা হয় না। সয়াবিনে, ক্ষতিকারক পদার্থগুলি তাপ চিকিত্সার পরেও রয়ে যায়, তাই এটি অবশ্যই ডায়েট থেকে সম্পূর্ণ নির্মূল করা উচিত।
হাশিমোটোর জন্য উপযুক্ত খাবার
দস্তা এবং সেলেনিয়াম হরমোনের ভারসাম্য রক্ষা করার উপাদানগুলি এবং তাই এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে থাকা সমস্ত খাবারই ডায়েটে একটি ভাল বিকল্প।
এগুলি হ'ল প্রোবায়োটিকস, ফেরেন্টেড খাবার, সূর্যমুখী, মাশরুম, কুমড়ো, পালংশাক, ডিম। এবং সকালের কফি ছোলা দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে, এটিও প্রস্তাবিত।
প্রস্তাবিত:
প্রাতঃরাশের জন্য অনুমোদিত এবং নিষিদ্ধ খাবার
খুব প্রায়ই আপনি কেবল খারাপ মেজাজেই জাগেন না, তবে কিছু খেতে একেবারে অনীহাও বজায় রাখে .আমাদের মধ্যে অনেকে কেবল আমাদের কফি পান করেন, কেউ কেউ কফি এবং একটি স্যান্ডউইচ পর্যন্ত সীমাবদ্ধ রাখেন। মহিলারা এটি সহায়ক বলে মনে করেন, যদিও এটি আসলে ওজন বাড়িয়ে তোলে এবং ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। প্রাতঃরাশের অভাব বিপাককে উত্সাহিত করে এবং মস্তিষ্ককে ধীর করে দেয়। এবং একটি ভরাট, উচ্চ-প্রোটিন, উচ্চ ফ্যাটযুক্ত, উচ্চ-কার্ব নাস্তা আপনাকে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে। এমনকি যদি আ
কেটো ডায়েট: নিষিদ্ধ ও অনুমোদিত খাবারের তালিকা
কেটো ডায়েট এটির জনপ্রিয়তার শীর্ষে - ইন্টারনেটে আপনি অনেকগুলি বই, নিবন্ধ এবং কীভাবে এটি আটকে রাখতে পারেন তার নির্দেশাবলী পাবেন এবং জনপ্রিয় ব্লগাররা এটিকে নিজেরাই চেষ্টা করে এবং ফলাফলগুলি ভাগ করে নেবে। কেটোজেনিক ডায়েটে আপনি খেতে পারেন এবং সুস্বাদু, সন্তুষ্টিজনক এবং বৈচিত্রময় পান। কেটো ডায়েটে অনুমোদিত খাবার - মাংস:
লেন্টের সময় নিষিদ্ধ এবং অনুমোদিত খাবারগুলি
৪০ দিনের ক্রিসমাস রোজা ক্রিসমাস অবধি চলবে - ২৫ শে ডিসেম্বর, আনুষ্ঠানিকভাবে ১৫ নভেম্বর শুরু হয়েছে। এই খ্রিস্টান উপবাস বুধ ও শুক্রবার না হওয়া পর্যন্ত মাংস, দুগ্ধজাত খাবার, ডিম, মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার বাদে খাওয়ার অনুমতি দেয় না যতক্ষণ না এটি খাওয়ার অনুমতি রয়েছে। পরের 40 দিনের মধ্যে, বিশ্বাসীরা স্রষ্টার পুত্র, যিশু খ্রিস্টের ব্যক্তির মধ্যে ofশ্বরের বস্তুগত শব্দটি গ্রহণ করার জন্য প্রস্তুত। ক্রিসমাসের উপবাসকে লেন্ট - ইস্টার লেন্টের মতো নয় L যে লোকেরা রোজা রা
কিডনি সঙ্কটে নিষিদ্ধ এবং অনুমোদিত খাবারগুলি
বেশিরভাগ রোগে, রোগীদের একটি নির্দিষ্ট ডায়েট নির্ধারিত হয়, যা একটি নির্দিষ্ট সময় বা জীবনের জন্য অনুসরণ করা হয়। কিডনিতে সমস্যা রয়েছে বা যারা আছেন তাদের ডায়েটে কী ঘটে কিডনি ব্যর্থতা ? দুর্ভাগ্যক্রমে, এই সমস্যাগুলি আরও বেশি বেশি লোককে প্রভাবিত করে এবং এটি একটি সত্য যে কিডনি হ'ল মানব অঙ্গগুলির মধ্যে একটি। এগুলি বিপাক, রক্তচাপ, লবণ এবং জলের বিপাক নিয়ন্ত্রণ, হরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, শরীরের তাপমাত্রাকে প্রভাবিত করে এবং অন্যান্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করার জন
দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিসে নিষিদ্ধ এবং অনুমোদিত খাবারগুলি
কখন দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিস এটি আরও দুগ্ধজাতীয় পণ্য যেমন তাজা দুধ, গরুর দই, মাখন, কুটির পনির, টক পনির, ক্রিম খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়; স্নিগ্ধ এবং পাতলা মাংস যেমন সিদ্ধ, কিমা, ভাজা, ভাজা বা ভাজা ভাজা, ভাজা এবং রুটিযুক্ত সুপারিশ করা হয় না;
