বিয়ার পেটের উত্সাহ

ভিডিও: বিয়ার পেটের উত্সাহ

ভিডিও: বিয়ার পেটের উত্সাহ
ভিডিও: সহজেই মেদ কমানোর উপায় | Jamuna TV 2024, নভেম্বর
বিয়ার পেটের উত্সাহ
বিয়ার পেটের উত্সাহ
Anonim

বিয়ার অনেক মানুষের কাছে প্রিয়। তবে সমস্যাটি হ'ল এর মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি রয়েছে এবং আরও বেশি যে আমরা যখন এটি থেকে পান করি তখন আমরা কিছু খেতে পারি না - কিছু বাদাম, চিপস, বিভিন্ন ক্ষুধার্ত এবং আরও অনেক কিছু।

বিয়ার খাওয়ার ফলে লিভারকে ইনজেস্টেড অ্যালকোহল প্রক্রিয়াজাত করতে দ্রুত কাজ শুরু করতে এবং দেহে প্রবেশকারী সমস্ত বিষাক্ত পদার্থকে বহিষ্কার করতে বাধ্য করে। বিয়ারে বিভিন্ন ক্ষুধা যুক্ত করা আমাদের ক্যালোরিগুলি আরও বেশি ব্যবহার করে।

বিয়ারকে প্রায়শই তরল রুটি বলা হয়ে থাকে কারণ এর ক্যালোরিযুক্ত উপাদান থাকে - একটি বিয়ারে প্রায় 150 ক্যালরি থাকে। বিয়ার সাফল্যের সাথে আমাদের দেহে ফ্যাট কোষগুলির আকারে "লাঠি" ফেলে, যা অপসারণ করা তখন কঠিন।

নির্দিষ্ট বয়সে পৌঁছানোর পরে বিপাকটি ধীর হতে শুরু করে। ভদ্রলোকদের মতে, এই প্রক্রিয়াটি 35 বছর বয়সের পরে শুরু হয় - শরীরের কিছু অংশে ফ্যাট জমা হতে শুরু করে।

পুরুষদের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট বয়সের পরে প্রায়শই পেটের অঞ্চলে অতিরিক্ত পাউন্ড হয়। মহিলাদের জন্য, সবচেয়ে সমস্যাযুক্ত অঞ্চলটি হিপস এবং উরু। অন্য কথায় তথাকথিত আরও দোষী। বিয়ারের পেট বাদাম এবং ক্ষুধার্ত হবে, যা আমরা এক গ্লাস বিয়ারের সাথে গিলে ফেলেছি কিন্তু শেষ না হলেও - ধীর বিপাক।

বিয়ার এবং চিপস
বিয়ার এবং চিপস

এক স্পেনীয় সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ১,২০০-এরও বেশি পুরুষ ও মহিলা জড়িত, যথাযথ ডায়েটযুক্ত লোকেরা বিয়ার পান করলেও ওজন বাড়তে পারে না। সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের বয়স ছিল 57 বছর।

স্প্যানিশ বিজ্ঞানীরা এমনকি দাবি করেছেন যে সঠিক বিভাজন আমাদের বিয়ারের কাছে পৌঁছালেও অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে। গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা একটি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য গ্রহণ করেছিলেন এবং একটি পরিমিত পরিমাণে বিয়ার গ্রহণ করেছিলেন।

এই স্পার্কলিং ড্রিংকটি বুলগেরিয়ান বিশেষজ্ঞসহ অনেক বিজ্ঞানী গবেষণা করেছেন। এই বছর বুলগেরিয়ান বিজ্ঞানীদের দ্বারা করা একটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছিল যে সংযমীভাবে গ্রহণ করা হলে, বিয়ার শরীরের পক্ষে ভাল।

এতে রয়েছে অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন। তথ্য অনুসারে, বিয়ারে এই পুষ্টিগুলির মাত্রা সর্বাধিক সাধারণ ফল এবং শাকসব্জির তুলনায় বেশি।

প্রস্তাবিত: