2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
এটা কি পায়ে খাওয়া আর এভাবে কোন খাবার খাওয়া হয়?
এই জাতীয় খাবারগুলি গতিশীল দৈনন্দিন জীবনযাত্রী, ব্যস্ত এবং সর্বদা হুড়োহুড়ি দ্বারা গ্রাস করে। পায়ে খাওয়া খাবার হ'ল এক ধরণের ডিশ যা ফাস্টফুড। 1940 এর দশকের গোড়ার দিকে এটি ক্ষতিকারক হিসাবে চিহ্নিত হয়েছিল। মাইক্রোবায়োলজিস্ট যিনি ফাস্টফুডের এই সংজ্ঞা দেন তা ব্যাখ্যা করেন যে এটি এমন একটি খাবার যা প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি, ক্ষতিকারক উপাদান এবং ভিটামিন এবং খনিজগুলির মতো স্বল্প পরিমাণে পুষ্টি উপাদান যুক্ত করে।
এ ছাড়াও গবেষণায় তা প্রমাণিত হয়েছে ক্ষতিকারক খাদ্য মাদকের মতো বিকশিত হওয়ার অনুরূপ একটি আসক্তি সৃষ্টি করে। ক্ষতিকারক উপাদানগুলি সুস্বাদু এবং আসক্তিযুক্ত সংবেদনগুলি তৈরি করে। এগুলি অতিরিক্ত ওজন এবং বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে।
সবচেয়ে গুরুতর কি ফাস্ট ফুড থেকে ক্ষতি?
1. পায়ে খাওয়া খাবার ক্ষতিকারক চর্বিযুক্ত প্রস্তুত করা হয়। ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির একটি উচ্চ সামগ্রীযুক্ত মার্জারিন প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। এটি হার্টের সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়;
২. স্থূলত্বের সাথে সরাসরি ফাস্ট ফুডের সাথে সম্পর্কিত পায়ে খাওয়া । এটি ক্যালোরিতে খুব বেশি এবং এই ক্ষুধা এবং তৃপ্তির অনুভূতির মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখার কারণে ঘটে is যে ব্যক্তি ক্রমাগত এই জাতীয় খাবার খায় সে ডায়েটে অনুপাতের প্রকৃত অনুভূতিটি হারাতে থাকে এবং পায়ে খাবার অতিরিক্ত করে দেয়।
৩. এই জাতীয় খাবারে প্রচুর ক্ষতিকারক চর্বি এবং শর্করা রয়েছে, যা তাদের ওষুধের আসক্তির মতো রাসায়নিক নির্ভরতা বাড়ে। এটি ছেড়ে দেওয়া কঠিন এবং কখনও কখনও অসম্ভব।
৪. এই ধরণের ডায়েটে প্রায়শই আলসার, কোলাইটিস, গ্যাস্ট্রাইটিস এবং হজম সিস্টেমের দীর্ঘস্থায়ী সমস্যাগুলির জন্য সমালোচনা করা হয়। এই খাবারটি খাওয়ার কারণগুলির কারণগুলি food এটি ফাস্ট ফুড রেস্তোরাঁয় করা হয়। এগুলিকে তাই বলা হয় কারণ আপনি সেখানে দ্রুত, পায়ে খাওয়া। পরিপাকতন্ত্রে প্রবেশের আগে খাবারটি যথেষ্ট পরিমাণে চিবানো এবং প্রক্রিয়াজাত করা হয় না এবং এটি প্রক্রিয়াজাতকারী অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলিকে প্রভাবিত করে।
৫. ফাস্ট ফুড এমনকি চুল, দাঁত এবং ত্বকের ক্ষতি করে কারণ এটিতে খুব খারাপ কোলেস্টেরল রয়েছে, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিনের মধ্যে কোনও ভারসাম্য নেই এবং ব্যাধিগুলি শরীরের সমস্ত অংশকে প্রভাবিত করে।
6. ক্ষতিকারক খাদ্য কার্বনেটেড পানীয় সহ বেশিরভাগ সময় সেবন করা হয়। এটি তার হজমকে আরও জটিল করে তোলে এবং ভারী ও অস্বস্তি সৃষ্টি করে।
Foot. পায়ে খাবার খাওয়া শিশুর শরীরের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকারক জিনিস। ভারসাম্যহীন ডায়েট শৈশবকালে স্থূলত্বের দিকে পরিচালিত করে, প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং অন্তঃস্রাবের মতো গুরুত্বপূর্ণ সিস্টেমে ব্যাধি সৃষ্টি করে এবং তাই সন্তানের সামগ্রিক বিকাশের দিকে।
আমরা কি এখনও এই জাতীয় ডায়েট বহন করতে পারি এবং এটি কতক্ষণ স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে না?
পুষ্টিবিদদের মতে, মাসে একবার পায়ে খেতে ফাস্ট ফুড রেস্তোঁরা পরিদর্শন করা নিরাপদ।
কৃত্রিমভাবে তৈরি সুস্বাদু খাবারের আনন্দ বা কোনও টেবিলে এবং তাড়াহুড়ো করে একটি মনোরম পরিবেশে খাওয়ার আনন্দ - এটি এমন একটি পছন্দ যা প্রত্যেকে নিজেরাই তৈরি করে।
প্রস্তাবিত:
আপনি পায়ে খেতে পারেন এমন স্বাস্থ্যকর খাবার
আমরা শীর্ষ 6 সুযোগ সংগ্রহ করেছি স্বাস্থ্যকর খাবার যা আপনি পায়ে খেতে পারেন । তাদের সবারই হয় মোটেই প্রশিক্ষণের প্রয়োজন হয় না বা ন্যূনতম প্রশিক্ষণের প্রয়োজন হয় না। 1. মুসেলি স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের জন্য একটি ভাল ধারণা যা আপনি আপনার রান্নাঘরের আরামের বাইরে থাকলেও সহজেই প্রস্তুত এবং খেতে পারেন। এগুলি দুধের সাথে খাওয়া যেতে পারে, তবে অগত্যা নয়। কাঁচা ছোট মুসেলিও ফলের সালাদে যোগ করা যেতে পারে, এবং কেন কিছু না খেয়ে তা খাওয়া যায় না। প্রাকৃতিক মুসেলিতে প্রচুর পরিমাণে ফা
ঘরের প্রতিকার এবং পায়ে ব্যথার জন্য স্নান
পা ব্যথা বেশ অপ্রীতিকর অভিযোগ। কঠোর ক্লান্তিকর দিনের পরে, পেশী, টেন্ডস, লিগামেন্ট, স্নায়ু এবং রক্তনালীতে আঘাতের কারণে পায়ে অসহনীয় ব্যথা হতে পারে। একটি নির্দিষ্ট বয়সের পরে, তারা বেশ তাড়াতাড়ি পরে যায় এবং লোকেরা পায়ে ব্যথা, ফোলাভাব এবং ভেরোকোজ শিরাগুলির অভিযোগ শুরু করে। আমরা আপনাকে দুটি অত্যন্ত দক্ষ পদ্ধতি সরবরাহ করি, বাড়িতে স্নান এবং ক্লান্ত এবং গলা ফাটানোর জন্য নিরাময় ক্রিম ক্লান্ত পা স্নান একটি বেসিনে 3 লিটার গরম জল ourালুন, সাবান প্রয়োগ করুন এবং জল
আমরা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে মরিচ এবং ফ্রান্স থেকে আলু খাওয়া কেন?
বুলগেরিয়ায়, ইউরোপীয় ইউনিয়নের অন্যান্য দেশগুলি (এবং কেবল!) - এমনকি গ্রীস, ম্যাসেডোনিয়া, স্পেন ইত্যাদি তুরস্ক থেকেও ফলমূল ও শাকসবজি আমদানি করা হয়, যেখান থেকে ৮০% উত্পাদন ইউরোপে রফতানি করা হয় । বুলগেরিয়ায় যে পণ্যটি তৈরি করা হয় তার লেবেলে আমরা কম বেশি পড়তে পারি, তবে তা কেন?
শুয়োরের পায়ে কী রান্না করবেন
শুয়োরের মাংসযুক্ত পা দিয়ে আপনি দু'টি নয় বরং দুটি সুস্বাদু স্টু এবং স্যুপ প্রস্তুত করতে পারবেন, যতক্ষণ না আপনি এই জাতীয় traditionalতিহ্যবাহী খাবারের ভক্ত। এখানে কিছু ধারনা: সিদ্ধ পা শুকনো পা প্রয়োজনীয় পণ্য : 4 পিসি। শূকরের পায়ে , 1 টুকরা.
নিজের ক্ষতি না করার জন্য আমাদের কতগুলি ইস্টার কেক এবং ডিম ছুটির দিনে খাওয়া উচিত?
এটা কাছে আসছে ইস্টার এবং আমাদের সমস্ত উত্তেজনা হ'ল হোমমেড ইস্টার কেক তৈরির বিষয়ে, যদি, অবশ্যই, আপনি কীভাবে এটি তৈরি করতে জানেন। যদি তা না হয় - খুচরা নেটওয়ার্ক জামের সাথে প্রচুর পরিমাণে ইস্টার কেক সরবরাহ করে, তাই আমরা তাদের সুবিধা নিতে পারি। ইস্টার পিষ্টক ছাড়াও এই ছুটির দিন ডিমের চিত্রের সাথেও যুক্ত। এটি একটি প্রথা যা তরুণ এবং বৃদ্ধকে উত্তেজিত করে। আমরা সকলেই সুন্দর এবং বর্ণিল ডিম আঁকার চেষ্টা করি যা আমরা ইস্টারকে ছুঁড়ে ফেলি। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ খ্রিস্টীয় ছুটি যা
