এয়ারওয়ে পরিষ্কারের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার Ies

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

এমন অনেকগুলি লক্ষণ রয়েছে যা ইঙ্গিত দিতে পারে যে একজন ব্যক্তির এটি প্রয়োজন ফুসফুস পরিষ্কার:

- শুষ্ক বা ক্লান্ত ত্বক;

- খুশকি;

- বৃদ্ধ ছিদ্র;

- অতিরিক্ত পরিমাণে থুতনি;

- শক্ত শরীরের গন্ধ;

- ফোলা;

- ফুসফুসের সমস্যা, হাঁপানি, অ্যালার্জি, কাশি, সর্দি

আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য সুস্থ থাকতে চান তবে এটি ব্যতিক্রম আপনার ফুসফুস রক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ । কিছু সময়ের পরে, ব্যাকটিরিয়া তাদের মধ্যে জমা হতে পারে, শ্বাসতন্ত্রের সিস্টেম এবং পুরো শরীরের অবস্থাকে বিরূপ প্রভাবিত করে।

ফুসফুস পরিষ্কার করা খুব কার্যকর হতে পারে। এই অঙ্গটির স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে অবদান রাখে, এর শক্তি পুনরুদ্ধার করে এবং এর কার্যগুলি স্বাভাবিক করে তোলে। ভাগ্যক্রমে, এটি সহজ ফুসফুস পরিষ্কার করুন । এটি ঘরোয়া প্রতিকারের সাহায্যে করা যেতে পারে। তবে, এই জাতীয় চিকিত্সার সাথে জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি হওয়া উচিত, বিশেষত, আপনার সঠিকভাবে খাওয়া এবং অনুশীলন করা উচিত।

ইউক্যালিপটাস চা দিয়ে ফুসফুস পরিষ্কার করা

ইউক্যালিপটাস চা অন্যতম সেরা ফুসফুস পরিষ্কারের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার এবং ব্রোঙ্কি এটি দুর্দান্ত নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি উদ্ভিদ। এটি শ্বাসকষ্টের বেশ কয়েকটি রোগের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে, ক্ষতিকারক, অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এজেন্ট হিসাবে কাজ করে।

ইউক্যালিপটাস শ্বাসনালীতে জমে থাকা কফ দূর করতে সহায়তা করে, অনুনাসিক প্যাসেজগুলিতে প্রদাহ হ্রাস করে এবং বায়ু সঞ্চালনকে সহায়তা করে। আপনার যখন সর্দি, কাশি, ফ্যারংাইটিস, ব্রঙ্কাইটিস বা ফ্লু থাকে তখন এই প্রতিকারটি খুব কার্যকর।

উপকরণ:

- 1 গ্লাস জল (250 মিলি);

- 1-2 টেবিল চামচ ইউক্যালিপটাস (7 গ্রাম);

- 1 চা চামচ মধু (7. 5 গ্রাম)।

প্রস্তুতির পদ্ধতি:

এক গ্লাস পানি গরম করে সেখানে ইউক্যালিপটাস যুক্ত করুন।

মিশ্রণটি ফুটানোর জন্য অপেক্ষা করুন। আঁচ বন্ধ করুন এবং চাটি 5-7 মিনিটের জন্য ফুটতে দিন। এক কাপে চা ourালা এবং মধু দিয়ে মিষ্টি করুন ঘুমানোর আগে এই চাটি পান করা যেমন তেমনি সর্বদা ঠাণ্ডা বাতাস এড়াতে এবং ধূমপান বন্ধ করতে পান করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

রসুন ব্রঙ্কি খোলে এবং শ্বাসকষ্ট উন্নত করে

রসুন একটি দুর্দান্ত পণ্য যা ফুসফুসগুলি পরিষ্কার করার জন্য বিশেষত ধূমপানের পরে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটিতে অ্যালিসিন নামে একটি সক্রিয় যৌগ রয়েছে, এটি শ্বাসকষ্টের রোগগুলি পুরোপুরি নিরাময় করে (বিশেষত সাধারণ সর্দি এবং ফ্লু) এবং ব্রঙ্কি খুলতে সহায়তা করে। এইভাবে, ফুসফুসগুলি সেখানে থাকা ক্ষতিকারক উপাদানগুলি থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হবে এবং শ্বাস প্রশ্বাসের উন্নতি ঘটবে।

প্রয়োজনীয় উপাদান:

- 2 গ্লাস জল (500 মিলি);

- 4 কাটা রসুন লবঙ্গ;

- 1 চা চামচ মধু (7. 5 গ্রাম)।

প্রস্তুতির পদ্ধতি:

একটি কড়াইতে মাঝারি আঁচে পানি গরম করে রসুন দিন। পানি ফুটে উঠলে, গ্যাসটি বন্ধ করুন এবং মিশ্রণটি 5-7 মিনিটের জন্য ফুটতে দিন। একটি গ্লাস ourালা এবং মিষ্টি। এই মিশ্রণটির এক গ্লাস খালি পেটে পান করুন এবং তারপরে আরেকটি শোওয়ার সময়।

আদা, পেঁয়াজ এবং হলুদের রস

নীচে আমরা জন্য একটি দুর্দান্ত পানীয় উপস্থাপন ফুসফুসের প্রাকৃতিক সাফাই.এতে তিনটি সুপার স্বাস্থ্যকর খাবার (আদা, পেঁয়াজ এবং হলুদ) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা শ্বাসযন্ত্রের সঠিক কাজের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং এটি এত কার্যকর যে অবাক হওয়ার কিছু নেই। এই পানীয়টি ফুসফুস এবং ব্রোঙ্কি পরিষ্কার করার অন্যতম সেরা ঘরোয়া উপায়।

এখানে এর কিছু সুবিধা রয়েছে:

আদা কফ সরিয়ে দেয়, ব্রঙ্কি খুলে দেয় এবং কাশি নিরাময় করে। এটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তামাকের ফুসফুসকে পুরোপুরি পরিষ্কার করে। পেঁয়াজ ব্রোঙ্কি খোলে এবং শ্লেষ্মা এবং ক্ষতিকারক যৌগগুলি নির্মূল করতে উত্সাহিত করে। হলুদে কারকুমিন থাকে যা ফুসফুসে প্রদাহ এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করে। এটি ফুসফুসের সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকিও হ্রাস করে এবং শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতা রোধ করে।

প্রয়োজনীয় উপাদান:

- 3 গ্লাস জল (750 মিলি);

- 1 গ্রেটেড আদা মূল;

- ১-২ চা চামচ হলুদ (২ গ্রাম);

- 1 পেঁয়াজ;

- 1 চা চামচ মধু (7. 5 গ্রাম)।

প্রস্তুতির পদ্ধতি:

প্রথমে মাঝারি আঁচে পানি গরম করুন। হলুদ, আদা মূল এবং কাটা পেঁয়াজ যোগ করুন। এটি ফুটতে জন্য অপেক্ষা করুন। মিশ্রণটি ফুটতে শুরু করলে চুলা বন্ধ করুন এবং 5-7 মিনিট সিদ্ধ করুন। মিশ্রণটি একটি গ্লাস বা কাপের মধ্যে ourেলে মিষ্টি করুন। এই চাটি দিনে ২ বার পান করা খুব গুরুত্বপূর্ণ drink