2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
মাথা ব্যাথা সারা বিশ্বের হাজার হাজার মানুষের জন্য একটি গুরুতর সমস্যা। এর এটিওলজি আলাদা হতে পারে এবং যদি এই সমস্যাটি আপনাকে প্রায়শই বিরক্ত করে তবে কোনও ডাক্তারের সাথে দেখা জরুরি। অবশ্যই কারণগুলি বিশুদ্ধ শারীরবৃত্তীয়ও হতে পারে যেমন ওভারলোড, স্ট্রেস, অ্যালকোহল বা জলবায়ু পরিবর্তন।
মাথাব্যথা বা মাইগ্রেন ট্রিগার হওয়ার কোনও নির্ধারিত বয়স নেই, তাই কথা বলার জন্য এবং কেউ এ থেকে সুরক্ষিত নয়। তবে এটি উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি কোনও রোগের মারাত্মক লক্ষণ হতে পারে।
এজন্য আপনার কোনও চিকিত্সকের সাথে পরামর্শের আগে স্ব-medicationষধে জড়িত হওয়া উচিত নয়। যাইহোক, যদি এটি পাওয়া যায় যে মাথা ব্যথা বিশুদ্ধভাবে শারীরবৃত্তীয় বা কাজের দিনে দিনের সময় মানসিক চাপের ফলস্বরূপ হয়, তবে আপনি নিজেকে খুব কার্যকর একটি রেসিপি দিয়ে সাহায্য করতে পারেন।
সর্বদা ওষুধের উপর নির্ভর করা কোনও বিকল্প নয়, যা তারা ঘনঘন এবং নিয়মিত ব্যবহারের সাহায্যে দেহের কিছু নির্দিষ্ট সিস্টেমকে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে। এগুলি কেবলমাত্র একটি অস্থায়ী সমাধান, যা সমস্যাটি সমাধান করতে সহায়তা করে না, কেবলমাত্র অস্থায়ীভাবে এটির মুখোশ।
এজন্য আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করার জন্য, প্রাকৃতিক উপহার এবং রেসিপিগুলির উপর নির্ভর করা আরও ভাল। এমনকি আছে একটি হ্যাংওভারের বিরুদ্ধে, এবং এই যাদু মিশ্রণের জন্য উপাদানগুলি যে কোনও রেফ্রিজারেটরে পাওয়া যাবে। কিভাবে একত্রিত করা যায় তা এখানে হিমওভারের বিরুদ্ধে হিমালয় লবণ এবং লেবু:
- 1 গ্লাস জল;
- 1 পুরো পিচ্ছিল লেবু;
- 2 টেবিল চামচ হিমালয় নুন।
এই যাদু তরল আপনাকে শরীরের জন্য সমস্ত মূল্যবান এবং খুব গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ দিয়ে আপনার শরীরকে পরিপূর্ণ করতে সহায়তা করবে। এইভাবে আপনি আপনার শরীরের টক্সিনগুলি পরিষ্কার করবেন এবং এটি হাইড্রেট করবেন যা কোনও গুরুত্বপূর্ণ নয়।
সাধারণভাবে, আপনার যথেষ্ট পরিমাণে তরল পান করা এবং পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করা উচিত নয়, কারণ ডিহাইড্রেশন কেবল বিপজ্জনক নয়, তবে এটি বেশ গুরুতর মাথা ব্যথার কারণও হতে পারে।
সমতল জলের এই সামান্য আপগ্রেডটি আপনার দেহকে মূল্যবান পদার্থ দিয়ে পরিপূর্ণ করার এক দুর্দান্ত উপায় to হ্যাংওভার সম্পর্কে ভুলে যাও যা কেবলমাত্র খারাপ স্মৃতি হয়ে থাকবে।
প্রস্তাবিত:
মধু হ্যাংওভারটিকে তাড়া করে
ছুটির দিনগুলিতে, অনেকে স্বেচ্ছায় বা অনিচ্ছায় এটিকে অ্যালকোহল খাওয়ানোর ঘটনা ঘটায়। হ্যাংওভারের বিরুদ্ধে মধু সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার, রয়্যাল কেমিক্যাল সোসাইটির ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা বলেছেন। মধু একটি মিষ্টি খাদ্য পণ্য যা বিভিন্ন ধরণের মধু মৌমাছি থেকে পাওয়া যায়। মধু কয়েক শতাব্দী ধরে খাবারের জন্য ব্যবহৃত হয় এবং এটি বিভিন্ন খাবার এবং পানীয়গুলিতে একটি মিষ্টি বা স্বাদ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। কিছু কিছু দেশে মধুরও একটি ধর্মীয় বা প্রতীকী অর্থ রয়েছে, এটি লোক medicineষধেও ব্যবহৃত
লেবু বসন্তের ক্লান্তি তাড়া করে
পুষ্টিবিদদের মতে, সকালের প্রাতঃরাশের আধা ঘন্টা আগে প্রতিদিন সকালে অল্প জল দিয়ে পাতলা আধা গ্লাস তাজা সংক্ষিপ্ত লেবুর রস পান করা অত্যন্ত উপকারী। এটি একটি টনিক প্রভাব ফেলবে এবং তাত্ক্ষণিকভাবে বসন্তের ক্লান্তি দূর করবে, যা এই মাসে বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক। এছাড়াও, লেবুর রস বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে এবং তাই আপনি অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে সহজেই মুক্তি পাবেন। এটি কেবল স্থায়ী হওয়া এবং প্রক্রিয়াটি মিস না করা প্রয়োজন। রস নিজেই প্রস্তুত করুন এবং এরপরেই এটি পান করুন। ফলটি ভালভাবে চেপে ধরা
লেবু সব কিছুর জন্য! শক্তিশালী করে, সাদা করে এবং পরিষ্কার করে
আপনি অবাক হবে, কিন্তু লেবু সর্দি-কাশির সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে না ত্বকের সমস্যাও। আসুন জেনে নিই কীভাবে ত্বকের যত্নে লেবু সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয়। অবশ্যই, আধুনিক সৌন্দর্য শিল্পের পরিস্থিতিতে, যেখানে আমাদের প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি ব্যবহার করার জন্য মুখোশ, চুলের শ্যাম্পু রয়েছে, এটি অদ্ভুত বলে মনে হয়। তবে তাদের মধ্যে কিছু ব্যয়বহুল প্রসাধনীগুলির চেয়ে ভাল কাজ করে। লেবু সেই ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির মধ্যে একটি যা বছরের পর বছর ধরে প্রমাণিত এবং আমাদের সকলের জন্য উপলব্ধ
মটরশুটি স্বাচ্ছন্দ্য তাড়া করে এবং জোর দেয়
মটরশুটি অনেক গৃহিণী দ্বারা অযাচিতভাবে অবহেলিত, এবং এটি একটি স্বাদযুক্ত এবং দরকারী পণ্য যা দেহকে শক্তির সাথে চার্জ করে এবং তন্দ্রা অনুসরণ করে। শিম প্রায়শই ভূমধ্যসাগর এবং আমেরিকান খাবারের পাশাপাশি ভারতীয়তেও ব্যবহৃত হয়। শিম শরীরের জন্য শক্তির মূল্যবান উত্স কারণ তাদের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে যা মাংসের প্রোটিনের কাছাকাছি থাকে। শিমের মধ্যে আরও অনেকগুলি লেবু থেকে প্রোটিন থাকে। শিমের মধ্যে অনেকগুলি মূল্যবান ভিটামিন রয়েছে - ভিটামিন এ, বি ভিটামিন যা স্নায়ুতন্ত্রের জ
রসুন এবং মধুর সংমিশ্রণ রোগকে তাড়া করে
মধুর সাথে রসুনের সংমিশ্রণ শরীরের প্রতিরক্ষা শক্তিশালী করে। ভাইরাস এবং ব্যাকটিরিয়াকে প্রোপোলিস প্রতিরোধের বিকাশ না করার জন্য দেখানো হয়েছে। এবং রসুনে খুব শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান রয়েছে। মধু, রসুন এবং আপেল সিডার ভিনেগার এর সংমিশ্রণটি দেহে আশ্চর্য প্রভাব ফেলে। এই সংমিশ্রণের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির তালিকা দীর্ঘ - এটি হজম ট্র্যাক্ট, কার্ডিওভাসকুলার এবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের প্রতিবন্ধী ফাংশনগুলির সাথে যুক্ত বিভিন্ন অবস্থার সাথে উপকারী প্রভাব ফেলে। মধু, রসুন এব
