2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
পুরো শস্য খাওয়ার স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি সম্পর্কে মানুষের মধ্যে সচেতনতা বাড়ানো তাদের নির্মাতাদের কৌশলগুলিকে অন্ধভাবে বিশ্বাস করে।
তাদের মধ্যে অনেকে স্বাস্থ্যকর খাবার কেনার মানুষের প্রত্যাশা অপব্যবহার করে এবং তাদের ভ্রষ্ট করে যে তাদের সিরিয়ালগুলি স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। তবে কেউই ভাবেন না যে প্রস্তুত খাবারে ক্ষতিকারক শর্করা, রাসায়নিক বর্ধনকারী এবং বিষাক্ত পদার্থের আধিক্য রয়েছে।
এই জাতীয় খাবারগুলির মধ্যে বেশিরভাগ উপাদানগুলির মধ্যে প্রায়শই ট্রান্স ফ্যাট, কৃত্রিম মিষ্টি, কৃত্রিম রঙ এবং বেশ কয়েকটি কার্সিনোজেন অন্তর্ভুক্ত থাকে।
দুর্ভাগ্যক্রমে, বড় নির্মাতারা তাদের পণ্য চয়ন করতে - ভোক্তাদের আস্থার উপর নির্ভর করে। সুতরাং, প্যাকেজটিতে কোনও জৈব পণ্য রাখা বা সিরিয়াল থেকে সম্পূর্ণ প্রস্তুত রাখা যথেষ্ট। বা এগুলি কেবল উচ্চতর বিক্রয়কে লক্ষ্য করে একটি স্বাস্থ্যকর বানোয়াট বলা যেতে পারে।
এটি সুপরিচিত যে শরীরে এটি থেকে সমস্ত সম্ভাব্য পুষ্টি গ্রহণের জন্য সিরিয়ালগুলি অবশ্যই সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করা উচিত। তবে প্রকৃতপক্ষে, উত্পাদন প্রক্রিয়াজাতকরণের প্রক্রিয়াটি প্রয়োজনীয়, যা তাদের মূল্যবান এবং সত্যিকারের দরকারী পদার্থ থেকে বঞ্চিত করে।
এগুলি হ'ল প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, তাদের মধ্যে থাকা ফ্যাটগুলি পাশাপাশি ভিটামিন এবং খনিজগুলির প্রাচুর্য, যা প্রায়শই শেষ পর্যায়ে মারাত্মকভাবে হ্রাস পায়।
১০০% পুরো শস্যের রুটি বা ১০০% রাই রুটি খাওয়ার ধারণাটি এমন একটি বিপণন চালানো যা লোকেরা একটি ব্যয়বহুল তবে স্বাস্থ্যকর পণ্য কেনার জন্য কৌশল করে।
এই কারণে, প্যাকেজিংয়ের লেবেলগুলি পড়া গুরুত্বপূর্ণ, যা সাম্প্রতিক মাসগুলিতে আরও বিশদ আকার ধারণ করেছে এবং প্রত্যেকের পক্ষে নিজের নিজের পুরো দানা বিস্কুট তৈরি করা আরও ভাল হবে, উদাহরণস্বরূপ ঘরে বসে।
এটি সম্ভব যে কোনও নির্দিষ্ট পুরো শস্য পণ্য সত্যিকারের শস্য থেকে তৈরি করা হয় তবে এটি হাজার হাজার অন্যান্য উপাদান সহ অতিরিক্ত লোড হয়। সুতরাং, পুরো শস্যের ক্র্যাকারগুলি সাহায্যকারীদের চেয়ে বেশি ক্ষতিকারক হয়ে ওঠে।
বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে উত্পাদন প্রক্রিয়া সংক্রান্ত আইন ও নিয়মগুলি পরিবর্তন করা উচিত, যারা নিজেকে মানুষকে প্রতারণা করতে এবং তাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে দিয়েছেন তাদের উপর নিষেধাজ্ঞা আরোপ করা উচিত।
প্রস্তাবিত:
আমরা সস্তা চেরি, স্ট্রবেরি এবং আলু খাই
বসন্তে, আমাদের প্রিয় স্ট্রবেরি, চেরি এবং আলুর দাম হ্রাস পায়। তাছাড়া - বাজারগুলিতে আপনি সস্তা গ্রিনহাউস শসা এবং টমেটো খুঁজে পেতে পারেন। ডিম 20 টি স্টোটিঙ্কির যুক্তিসঙ্গত দামেও রাখা হয়েছিল, তবে এই সামান্য বৃদ্ধি ব্যয়ে তেল, পনিরের দাম রয়েছে, তবে হলুদ পনির কয়েকটি স্টোটিঙ্কি সস্তা। বাজার মূল্য সূচকে (আইটিসি) অব্যাহতভাবে অব্যাহত ছিল এবং এই সপ্তাহে কমোডিটি এক্সচেঞ্জ এবং মার্কেটস (এসসিএমএস) সম্পর্কিত স্টেট কমিশন জানিয়েছে, এই সপ্তাহে 1,486 পয়েন্ট থেকে কমে 1,479 পয়েন্টে পৌ
বৃষ্টির কারণে আমরা বেশি দামের চেরি এবং মধু খাই
পরিসংখ্যান দেখায় যে এই বছর বুলগেরীয়রা ভারী বৃষ্টির কারণে 30 শতাংশ বেশি ব্যয়বহুল চেরি খায়। টরেন্টের কারণে মধুও দাম বাড়বে বলে আশা করা হচ্ছে। প্রারম্ভিক বিভিন্ন ধরণের চেরি ইতোমধ্যে ভারী বৃষ্টিপাতের কারণে এবং শিলাবৃষ্টি সহ কয়েক হাজার একর বাগানে ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে। বাজারে পৌঁছানোর আগে প্রথম চেরির অনেকগুলিই প্রক্রিয়াজাত করতে হয়েছিল, প্রতি কেজি প্রতি 50 থেকে 60 স্টোটিনকি কেনার দাম ছিল। এই বছর চেরির দাম গত বছরের তুলনায় 30% বেশি। স্টাড কমিশন ফর কমোডিটি এক্সচেঞ্জ এবং মা
বার্গার কিং একটি কালো বার্গার ফেলেছে
আমেরিকান ফাস্টফুড চেইন বার্গার কিং জাপানে একটি বিশেষ কালো বার্গার বিক্রি করছে। এই স্যান্ডউইচের রুটি, পনির এবং কেচাপ রঙিন কালো। যদিও অ্যানথ্র্যাসাইট বার্গারটি বিশেষভাবে ক্ষুধাজনক বলে মনে হচ্ছে না, এটি রাইজিং সান অব ল্যান্ডে একটি সত্যিকারের হিট হয়ে উঠবে বলে আশা করা হচ্ছে, সংবাদ সংস্থাগুলি জানিয়েছে। নতুন কুরো বার্গার (জাপানি ভাষায় কুরোই মানে কালো) সীমিত সময়ের জন্য উপলব্ধ থাকবে। পোড়া রুটি বাঁশের কাঠকয়ালের জন্য তার গা dark় রঙ অর্জন করেছে, যা প্রায়শই traditionalতিহ্যবাহী
9 টি স্বাস্থ্যকর খাবার যা আমরা ভুল খাই
কিছু খাবার, যদিও এটি শরীরের পক্ষে ভাল প্রমাণিত, যদি ব্যবহার করা হয় না এবং অনুচিতভাবে প্রক্রিয়াজাত করা হয় তবে তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি একেবারেই দেখাতে পারে না। খাবারের সর্বাধিক উপকার পাওয়ার জন্য আমরা কিছু প্রকাশ করব প্রিয় স্বাস্থ্যকর খাবারের গোপন রহস্য । নিম্নলিখিত লাইনগুলিতে দেখুন তারা কে আমরা যে খাবারগুলিকে ভুল খাই :
বিশ্বের বৃহত্তম রেস্তোরাঁ - কিং'স হল
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে 4,500 ক্ষুধার্ত কর্মচারীদের জন্য রান্না করা ভালো? এ জাতীয় পরিমাণগুলি যে কোনও শেফের জন্য স্নায়বিক ভাঙ্গনের দিকে নিয়ে যেতে পারে, তবে যারা বিশ্বের বৃহত্তম রেস্তোরাঁয় রান্না করেন তাদের নয় - কিং'স হল। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মেরিল্যান্ডের রাজধানী আনাপোলিসের নেভাল একাডেমিতে অবস্থিত। তার নাম নেভি অ্যাডমিরাল আর্নেস্ট কিং থেকে এসেছে। এটি একাডেমিতে সমস্ত সার্ভিসম্যানকে দিনে তিনবার ফিড দেয়, প্রতি সপ্তাহে প্রায় 100,000 খাবার তৈরি করে। পরিসংখ্যা
