2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ঝোল কোনও নোনতা খাবারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সংযোজন, কারণ এটি এটি আরও ঘন এবং আরও স্বাদযুক্ত করে। তদতিরিক্ত, এটি থালা - বাসনগুলির সুবাসে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করে। খুচরা শৃঙ্খলে আজ আপনি সব ধরণের শুকনো বা তরল ঝোল পেতে পারেন। তবে তাদের বেশিরভাগের স্বাদ খুব তীক্ষ্ণ। এবং যদি আপনি তাদের সামগ্রীতে থাকা উপাদানগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনি সেগুলি একেবারেই কিনতে চাইবেন।
ঝোল নামক ধার্মিকতাটি হারাতে না পারার জন্য, আপনি নিজেই একটি প্রস্তুত করতে পারেন। এবং আপনি যে পণ্যগুলি ট্র্যাসে ফেলে দেওয়ার পরিকল্পনা করছেন সেগুলি থেকে। এটি খোসা থেকে উদ্ভিজ্জ ব্রোথ। এটি একটি ব্যবহারিক সমাধান যা রান্নাঘরে আপনার বিশ্বস্ত সহায়ক হয়ে উঠবে।
এই যাদুকরী বাড়িতে তৈরি ঝোল কিভাবে বানাবেন তা এখানে:
প্রয়োজনীয় পণ্য: 2-3 গাজর, 2-3 আলু, সেলারি 1 ডাঁটা, 3 পেঁয়াজ, পার্সলে 1 ডাঁটা।
প্রস্তুতি: সবজি ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। স্কোয়াশের খোসা ছাড়ান, এটিকে টুকরো টুকরো করে কাটুন এবং রস বার করুন। বর্জ্য ফেলে দেবেন না, তবে এটি একটি সসপ্যানে রাখুন। এগুলি জলে ভরাট করুন এবং কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য বা ব্রোথ ফর্ম হওয়া পর্যন্ত মাঝারি আঁচে রান্না করুন।
এটি ভাল ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন এবং এটি আইস কিউব ট্রেগুলিতে pourালুন। 1 দিনের পরে, আপনার কিউবগুলি প্রস্তুত হয়ে গেলে, বরফের ঝোলটি একটি ফ্রিজার ব্যাগে স্থানান্তর করুন। ফ্রিজে 1-2 মাস পর্যন্ত স্টোর করুন এবং যখন আপনার প্রাকৃতিক ঝোল প্রয়োজন তখন আপনার প্রিয় স্যুপ, স্টিউস, রিসোটোস যুক্ত করুন।
প্রস্তাবিত:
কি জন্য কলার খোসা ব্যবহার করবেন?
কলা আমাদের প্রিয় ফলগুলির মধ্যে একটি যা আমরা প্রায়শই কাজের সময়, রাস্তায় নাস্তা করার সময় বা বাড়িতে আরামের সময় খাওয়ার মধ্যে একটি। এটি শরীরকে দীর্ঘ সময় ধরে রাখে এবং ছোটদের দ্বারা এটি পছন্দ করে is কলা প্রায় প্রতিটি বাড়িতে উপস্থিত। স্বাভাবিকভাবেই, বেশিরভাগ মানুষ ফল থেকে খোসা ছাড়েন discard এটি কী ভুল তা তারা জানে না, তবে এখন আমরা তাদের এই বিষয়টি প্রকাশ করব
কলার খোসা ফেলে দিও না
কলার খোসাগুলি সাধারণত আমাদের কীভাবে উপকার করতে পারে তা না জেনে বিনটিতে ফেলে দেওয়া হয়। এই নিরাময় ফলের খোসাগুলি বিভিন্ন উপায়ে প্রশংসা করা যায়। আপনি এই মোড়ানো আপনার ত্বকে মাস্ক হিসাবে বা জুতো পরিষ্কার করতে ব্যবহার করতে পারেন। কলার খোসার কিছু সুবিধা এখানে রইল:
এই খোসা ফেলে না! তারা আপনাকে নিরাময় করতে পারে
এই খোসা ছাড়ানো উচিত নয় কারণ এগুলি সত্যই কার্যকর এবং আপনার জন্য অনেকগুলি সুবিধা বয়ে আনতে পারে। আলুর খোসা - অ্যালার্জি, উচ্চ রক্তচাপ এবং টাকিকার্ডিয়া প্রতিরোধ করুন। এগুলিতে আয়রন, দস্তা, ফসফরাস, পটাসিয়াম রয়েছে। আলুর খোসা দিয়ে একটি সংকোচনে ভেরিকোজ শিরাগুলিতে সহায়তা করে। ভ্যারোকোজ শিরাগুলির প্রাথমিক পর্যায়ে আলুর খোসার একটি রেসিপি এখানে দেওয়া হল। আপনার পা মুড়ানোর জন্য আপনার আলুর খোসা, নাইলন এবং একটি উপযুক্ত গামছা প্রয়োজন। প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য খোসাগুলি পান
ডায়েট - পেশাদার এবং কনস থেকে কার্বোহাইড্রেট বাদ দিবেন?
কার্বোহাইড্রেট আমাদের ডায়েটে বিতর্কিত উপাদানগুলির মধ্যে একটি এবং পুষ্টিবিদদের তাদের হওয়া উচিত কিনা তা নিয়ে এখনও কোনও sensক্যমত্য নেই আমাদের ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া বা না . কার্বোহাইড্রেট আসলে কি? প্রোটিন এবং চর্বিগুলির সাথে একত্রে এগুলি একটি প্রাথমিক খাদ্য গোষ্ঠী এবং আমাদের দেহে শক্তি দেয়। সাধারণভাবে, আমাদের মস্তিস্ক এবং পেশী শক্তির উত্স হিসাবে কার্বোহাইড্রেট পছন্দ করে কারণ এটি এমন শক্তি যা এটি প্রয়োজন যেখানে দ্রুত সরবরাহ করা হয়। ডায়েট থেকে কার্বোহাইড্রেট বাদ
কীভাবে ঝুড়ির ঝুড়ির ঝুড়ি তৈরি করবেন এবং কীসের জন্য এটি ব্যবহার করবেন?
তরমুজ হ'ল এক রসদ ফল এবং এটি বিভিন্ন ধরণের সালাদ, মিষ্টি, ফলের পানীয় এবং এমনকি স্যুপ এবং মূল খাবারগুলি তৈরি করতে উপযুক্ত। বাচ্চাদের পার্টিগুলিতে বা উত্সব উপলক্ষে ক্ষুধা হিসাবে পরিবেশন করার জন্য বাচ্চাদের অনেকগুলি কামড় তৈরি করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে Mel মুরসির সাথে প্রাতঃরাশের খাবার, ভাত বা মুরগির সাথে মধ্যাহ্নভোজ বা মাছের সাথে রাতের খাবার খাওয়ার জন্যও তরমুজ খাওয়া যেতে পারে। তবে অল্প কিছু লোক যা মনে করেন, তা হ'ল বাঙ্গালাকে সাজসজ্জার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। এর এক
