2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ক্রমবর্ধমানভাবে, বৈজ্ঞানিক গবেষণা প্রমাণ করছে যে চকোলেট এবং বিশেষত অন্ধকার প্রাকৃতিক চকোলেটে শরীরের জন্য প্রচুর মূল্যবান পদার্থ রয়েছে। যাইহোক, পিতামাতাদের স্বাদযুক্ত খাবারের প্রতি যত্নবান হওয়া উচিত এবং নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত শিশুদের এটি গ্রহণ করতে দেওয়া উচিত নয়।
বেশিরভাগ শিশু বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে চকোলেট 3 বছরের কম বয়সী বা এমনকি 5 বছরের বাচ্চাদের জন্য প্রস্তাবিত খাবার নয়। পরে আপনি ঘন ঘন শর্করা গ্রহণ শুরু করুন, ভাল। এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে:
- পণ্য দ্রুত আসক্তি;
- এর ব্যবহারের ফলে বাচ্চাদের হাইপার্যাকটিভিটি;
- কোকো মাখন এবং অন্যান্য চর্বি উপস্থিতি;
- দাঁতের সমস্যা, ক্ষয়রোগ গঠন;
- হজম সিস্টেম এবং ক্ষুধা নিয়ে সমস্যা।
একই সময়ে, সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে ডার্ক চকোলেট 3-5 বছর সময়কালে কিশোরদের বৃদ্ধি এবং বিকাশকে সমর্থন করে।
অতএব, সন্তানের তৃতীয় বছর পরে আপনি তাকে অল্প পরিমাণে দেওয়া শুরু করতে পারেন, আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনি সন্তানের আসক্তি মোকাবেলা করবেন, কারণ এটি শৈশবেই আমাদের মিষ্টির স্বাদ এবং অভ্যাস গঠিত হয়।
মিষ্টিগুলিতে একটি দ্রুত আসক্তি অর্জনের কারণ এটি হ'ল বাচ্চারা ট্রিটগুলিতে থাকা প্রচুর ক্যালোরির প্রয়োজন।
সুতরাং, যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে ডার্ক চকোলেট পেশী শক্তি বৃদ্ধি করবে, তবে ঘনত্ব এবং স্মৃতিশক্তিও বাড়িয়ে তুলবে, কারণ চকোলেটগুলির উপাদানগুলি মস্তিষ্কের ক্রিয়াতে উদ্দীপক প্রভাব ফেলে।
ন্যাশনাল সেন্টার অফ পাবলিক হেলথ অনুসারে, 1 থেকে 3 বছর বয়সী বুলগেরিয়ান শিশুরা প্রতিদিন গড়ে 10-12 গ্রাম গ্রাস করে।
ছোটবেলা থেকেই বাচ্চাদের কী খাওয়া ভাল এবং কী না তা বোঝানো গুরুত্বপূর্ণ। এর জন্য কেবল বাবা-মা দায়বদ্ধ নন, কিন্ডারগার্টেনের শিক্ষাগতদের পাশাপাশি মিডিয়া অবশ্যই।
প্রস্তাবিত:
চকোলেট 7 বছর পরে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে
শীর্ষস্থানীয় ব্রিটিশ বিশেষজ্ঞ অ্যাঙ্গাস কার্নেগি ঘোষণা করেছিলেন যে বিশ্বব্যাপী কোকো ঘাটতির কারণে অনেক চকোলেটের পছন্দগুলি years বছরে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। বিশেষজ্ঞের গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে কোকো বাগানে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে রাবারের বৃক্ষরোপণের পথ তৈরি হয়েছে, যা চকোলেটের পক্ষে ভাল হয় না। রাবার একটি বেশি পছন্দসই ফসল হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে কারণ এটি বেশি লাভজনক। গত ২ বছরের তথ্য থেকে জানা যায় যে কোকো সিমের দাম 63৩% এবং পুরো দুধের গুঁড়োয়ের দাম - ২০% বেড়েছে। কার্নেগ
কয়েক বছর ধরে কেবল চিপস এবং ফরাসি ফ্রাই খাওয়ার পরে: কিশোর তার শ্রবণতা ও দৃষ্টি হারিয়ে ফেলে
কিশোর-কিশোরীরা প্রায়শই জাঙ্ক ফুড পছন্দ করে। এবং কেবল তাদেরই নয় - অনেক লোক নিজেকে ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, চিপস বা অন্যান্য দিয়ে প্যাডপাওয়ার করতে দেয় অস্বাস্থ্যকর খাবার । কখনও কখনও, অস্বাস্থ্যকর খাওয়া বিপজ্জনক চরম হয়ে ওঠে। এরকম ঘটনাও ঘটেছে ব্রিস্টলের 17 বছরের একটি ছেলে । বহু বছর ধরে তিনি কেবল ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, চিপস, সাদা রুটি, সসেজ খেয়েছিলেন। তাঁর অভিযোগগুলি 14 বছর বয়সে শুরু হয়েছিল - তারপরে গবেষণায় দেখা গেছে যে তার শরীরে পর্যাপ্ত ভিটামিন বি 12 নেই - একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ
প্যারিসের চকোলেট সেলুনের জন্য চকোলেট শহিদুল এবং ট্রিট প্যারেড
বার্ষিক চকোলেট সেলুনের জন্য, ফরাসী রাজধানী আগামী দিনে 20,000 বর্গ মিটার চকোলেট দ্বারা আবৃত প্রিয় মিষ্টি প্রলোভনের ভক্তদের স্বাগত জানাবে। এই বছরের ইভেন্টটি চকোলেট ট্রিটস উত্পাদনের সর্বশেষ প্রবণতা উপস্থাপন করবে, এবং চকোলেট উচ্চ ফ্যাশন অংশ হিসাবে আপনি চকোলেট শহিদুল এবং চকোলেট ঘর দেখতে পারেন। সেলুন আইফেল টাওয়ারের নিকটে তার দরজা খুলেছিল এবং এর উদ্বোধনের সাথে সাথে প্রদর্শনীর তাঁবুগুলির সামনে বেশ কয়েকটি চকোলেট ঝর্ণা স্থাপন করা হয়েছিল। বৃহত্তম কোকো উত্পাদকরা চকোলেটের সর্বশ
বাচ্চাদের জন্য কীভাবে বাচ্চাদের আইসক্রিম তৈরি করা যায়
গ্রীষ্মে, সবাই আইসক্রিম খেতে পছন্দ করে, বিশেষত ছোট্টগুলি। আর বাড়িতে তৈরি আইসক্রিমের চেয়ে ভাল আর স্বাস্থ্যকর আর কী হতে পারে। বাচ্চাদের আইসক্রিমগুলি বাচ্চাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে রঙিন হওয়া উচিত এবং সুস্বাদু, বিভিন্ন দরকারী ফল দিয়ে সজ্জিত। এগুলি কীভাবে প্রস্তুত করবেন তা এখানে:
বাচ্চাদের বোতল বাচ্চাদের জন্য বিপজ্জনক
মায়েরা তাদের বাচ্চাদের খাওয়ান এমন প্লাস্টিকের বোতলগুলিতে বিসফেনল থাকে। আধুনিক অনুমোদনমূলক অধ্যয়ন সতর্ক করে দিয়েছে যে রাসায়নিকগুলি ক্যান্সারের ঝুঁকি নিয়েছে। বিসফেনল এ প্লেকার্বোনেট নামে পরিচিত এক ধরণের প্লাস্টিকের উত্পাদনে ব্যবহৃত হয়। এই প্লাস্টিক থেকে অনেকগুলি পণ্য তৈরি করা হয়, যেমন খনিজ জলের বোতল, খাদ্য শিল্পে প্যাকেজিং, যেমন ক্যানগুলিতে প্লাস্টিকের আবরণ, তবে এমন কিছু শিশুর বোতল যা শিশুদের খাওয়ানো হয়। অ্যাক্টিভ কনজিউমারস গ্রাহক সংস্থা দ্বারা উদ্ধৃত সাম্প্রতিক
