পরিবারে শসাগুলির অপ্রত্যাশিত স্বাস্থ্য উপকারিতা

2025 লেখক: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16

শসা বিশেষত সালাদ জন্য অপরিহার্য। স্বাস্থ্যের দিক থেকে, শসার অন্যান্য সবজির মতো অনেক সুবিধা রয়েছে। এটি [ত্বক বিউটিফিকেশন] এর জন্যও ব্যবহৃত হয়।

শসা বি বি ভিটামিনের একটি খুব ভাল উত্স।এতে বি ভিটামিনকে ধন্যবাদ মানসিক ও মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য উপকারী রয়েছে।

শশা 100 প্রতি 95 95 জল হয়, যা সহজেই শরীরের মধ্যে টক্সিন বহিষ্কার করতে পারবেন।

আপনি খুব কমই সন্দেহ করতে পারেন তবে শসা ক্যান্সার, বিশেষত স্তন ক্যান্সার, ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার, প্রোস্টেট ক্যান্সারের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।

এটি দুর্গন্ধ কমায়। দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী খাবারগুলি খাওয়ার পরে, শসার এক টুকরো নিন এবং এটি আপনার মুখে রাখুন এবং 30 সেকেন্ড অপেক্ষা করুন। এটি আপনার মুখ সতেজ করবে।

শাকসবজি দেহকে হাইড্রেট করে এবং ভিটামিনগুলির জন্য প্রতিদিনের প্রয়োজনীয় অনেকগুলি অংশ coverেকে দেয়।

বি ভিটামিনের সামগ্রীর কারণে এটি ত্বক, চোখ, মুখ, চুল এবং লিভারের স্বাস্থ্যের সুরক্ষা দেয়। শসা ত্বকে প্রাকৃতিক আভা দেয়। অন্ধকার চোখের বৃত্তের জন্য এবং ফোলা বিরুদ্ধে ব্যবহৃত হয়।

শসাতে মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

উচ্চ মাত্রায় ভিটামিন সি, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে।

শসা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা সমাধান করে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং ফাইবার সমৃদ্ধ।

শরীরের তাপ ভারসাম্য বজায় রাখে। হজম সিস্টেমে অবদান রাখে এবং বদহজম প্রতিরোধ করে।

শসা ফলিক অ্যাসিডের একটি ভাল উত্স। আপনি যদি নিয়মিত শসা খান তবে আপনি স্বাস্থ্যকর চুল এবং নখ উপভোগ করবেন এবং আপনার তৈলাক্ত ত্বক অতীতের বিষয় হয়ে উঠবে।

শাকসবজি মূত্রাশয়ের প্রদাহে ব্যবহৃত হয়।

যদি আপনার বাগানের গাছগুলি স্লাগস এবং অন্যান্য কীটপতঙ্গ দ্বারা নষ্ট হয়ে যায় তবে একটি ছোট বাটিতে কয়েকটি কাঁচা শসা দিন। বাটিতে বাগানে রাখুন। সময়ের সাথে সাথে আপনি খেয়াল করবেন কীটপতঙ্গগুলি আপনার গাছপালা থেকে অনেক দূরে are

আপনি শক্তি ব্যবহার করতে পারেন শসা সেলুলাইট থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনার জুতো পলিশ করুন, সিঙ্ক এবং কলগুলি পরিষ্কার করুন।