শুকনো ফল: পিঠে ব্যথার এক দুর্দান্ত প্রাকৃতিক প্রতিকার

ভিডিও: শুকনো ফল: পিঠে ব্যথার এক দুর্দান্ত প্রাকৃতিক প্রতিকার

ভিডিও: শুকনো ফল: পিঠে ব্যথার এক দুর্দান্ত প্রাকৃতিক প্রতিকার
ভিডিও: পিঠে ব্যথা কেন হয় / পিঠে ব্যথার কারণ ও প্রতিকার / পিঠ ব্যথায় করণীয় / পিঠে ব্যথার ব্যায়াম 2024, নভেম্বর
শুকনো ফল: পিঠে ব্যথার এক দুর্দান্ত প্রাকৃতিক প্রতিকার
শুকনো ফল: পিঠে ব্যথার এক দুর্দান্ত প্রাকৃতিক প্রতিকার
Anonim

শুকনো ফলগুলি ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি প্রাকৃতিক উত্স। এগুলিতে সহজ শর্করা, ফ্রুক্টোজ এবং গ্লুকোজ বেশি থাকে। বন্ধুত্বপূর্ণ চেহারাযুক্ত ফলগুলি সর্বোত্তম মানের হয়, যদি আপনি এগুলিকে বাল্কের মধ্যে কিনে থাকেন তবে সবচেয়ে অন্ধকার, সর্বাধিক কুঁচকানো এবং সর্বাধিক উদ্দীপক, তবে আসল স্বাদ সহ দরকারী পুষ্টিগুণে পূর্ণ চয়ন করুন।

যদি আপনার পর্যায়ক্রমে কঠোর অনুশীলনের পরে বা কঠোর দিনের পরিশ্রমের পরে পিঠে ব্যথা হয় তবে আমরা এই পুরানো এবং চেষ্টা করার রেসিপিটি সুপারিশ করি। এবং এটি অলিম্পিক ক্রীড়াবিদদের কাছে দীর্ঘদিন ধরেই পরিচিত, যারা প্রায়শই অনুশীলনের পরে তাদের মেরুদণ্ড পুনরুদ্ধার করে।

এর কার্যকারিতা এখন মেডিকেল বিজ্ঞানীরা নিশ্চিত করেছেন। বিছানার আগের রাতে, 1 পিসি খাওয়া। prunes, 5 পিসি। শুকনো এপ্রিকট, 1 পিসি। শুকনো ডুমুর.

এটি প্রতিদিন দেড় মাসের জন্য করা উচিত। অথবা হয়ত দিনে বেশ কয়েকবার এই খাবারের বিরুদ্ধে কোনও contraindication নেই।

এই শুকনো ফলগুলিতে এমন পদার্থ থাকে যা টিস্যুগুলি ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কগুলি পুনরুদ্ধারে অবদান রাখে।

কশেরুকাটি আরও স্থিতিশীল এবং স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে, কোনও বাহ্যিক প্রভাব ছাড়াই শরীরে সঠিক স্থান দখল করে।

এই রেসিপিটির প্রতিটি ফলের মধ্যে বিশেষ পদার্থ থাকে এবং পেটে মিশ্রিত হওয়ার পরে, পিছনের জন্য একটি medicineষধ পাওয়া যায়। এই ড্রাগটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই খুব কার্যকর।

প্রস্তাবিত: