2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
প্রাকৃতিক remedies চিকিত্সার একটি সংযোজন বা এমনকি এর একটি প্রাথমিক প্রতিকার হাড় এবং জয়েন্টগুলিকে শক্তিশালী করা (কেস উপর নির্ভর করে)। নিজেকে একটি অবিশ্বাস্য সুস্বাদু এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ - সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক, স্বাস্থ্যকর হাড় এবং জয়েন্টগুলির জন্য রেসিপি.
বছরের পর বছর ধরে আমাদের দেহ অনিবার্যভাবে ফুরিয়ে যায় এই বিষয়টি বিবেচনায় নেওয়া দরকার। খুব প্রায়শই, প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, সংক্রমণ, আঘাত এবং বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগের ফলে জয়েন্ট এবং হাড়ের ব্যথা হয়।
এবং লক্ষণগুলি পৃথক হলেও, প্রতিটি ব্যক্তির জীবনের কোনও না কোনও সময় একই ধরণের সমস্যার মুখোমুখি হয় এবং এটি স্বাভাবিক। যখন এটি ঘটে এবং ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে, লোকেরা বিভিন্ন উপায় বেছে নেয় হাড় এবং জয়েন্টগুলিকে শক্তিশালী করা.
ভাগ্যক্রমে, প্রকৃতি আমাদের অসংখ্য কার্যকর প্রতিকার দিয়েছে এবং এগুলি হ'ল উদ্ভিদ, বীজ, তেল এবং আরও অনেক কিছু।
এইটা স্বাস্থ্যকর হাড় এবং জয়েন্টগুলির জন্য রেসিপি কেবলমাত্র প্রাকৃতিক পণ্যগুলিতে রয়েছে যা প্রদাহ-প্রতিরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদানগুলিতে থাকে। এগুলিতে প্রাকৃতিক এনজাইম, ডায়েটারি ফাইবার এবং অ্যামিনো অ্যাসিড বেশি থাকে, যা শোষণে হাড় এবং জয়েন্টগুলিকে প্রাকৃতিক উপায়ে শক্তিশালী করে এবং অবশ্যই রোগের পুনরাবৃত্তির সম্ভাবনা হ্রাস করে।
সংমিশ্রণে ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম হ'ল হাড়ের ঘনত্ব বজায় রাখতে সহায়তা করে এমন বিশেষ খনিজগুলি, বিশেষত যখন হাড় এবং জয়েন্টগুলি পরার প্রবণতা থাকে। নিরাময় মিশ্রণ এটিতে স্বল্প পরিমাণে পটাসিয়াম, ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ রয়েছে যা টিস্যুর প্রদাহ হ্রাস করতে এবং রক্ত সঞ্চালনের সমস্যাগুলি সমাধান করতে সহায়তা করে।
উচ্চ জৈবিক মানযুক্ত প্রোটিনগুলি কোলাজেনের উত্পাদনকে সমর্থন করে যৌথ সুরক্ষা । এই প্রাকৃতিক ওষুধের নিয়মিত সেবন অতিরিক্ত শক্তি চার্জ সরবরাহ করে। এভাবে আপনি সারা দিন আপনার শারীরিক এবং মানসিক কর্মক্ষমতা বাড়াতে পারেন।
হাড় এবং জয়েন্টগুলি শক্তিশালী করার প্রাকৃতিক প্রতিকারের রেসিপি:
- 2 চামচ। কুমড়ো বীজ
- 2 চামচ। তিল
- 2 চামচ। জেলটিন
- 5 চামচ। flaxseed
- 3 চামচ। কিসমিস
- প্রাকৃতিক মধু 1 কাপ
বীজ, জেলটিন এবং কিসমিস একটি ব্লেন্ডারে রেখে গ্রাইন্ড করুন। গুঁড়ো ছাড়া একটি সমজাতীয় মিশ্রণ পেতে কয়েক মিনিট আবার গুঁড়ো মিশ্রণে মধু যোগ করুন stir মিশ্রণটি একটি theাকনা দিয়ে একটি পাত্রে রেখে ফ্রিজে রেখে দিন।
এই নিরাময় মিশ্রণ 1 টেবিল চামচ নিন। প্রধানত সকালে খালি পেটে। এটি মধ্যাহ্নভোজ বা রাতের খাবারে খাওয়ার আগে নেওয়া যেতে পারে।
পছন্দসই প্রভাব অর্জন করার জন্য, ভোজন নিয়মিত এবং দীর্ঘ হওয়া উচিত। যদি আপনি এটি এইভাবে নিতে অসুবিধা পান তবে আপনি মিশ্রণটি এক গ্লাস জলে দ্রবীভূত করতে পারেন। মিশ্রণটি 2 মাসের বেশি ফ্রিজে রেখে দেওয়া হয়।
এর ফলাফলগুলি অনুকূল করতে প্রতিকার, আপনার সঠিকভাবে এবং ভারসাম্যযুক্ত খাওয়া দরকার।
সুতরাং এটি পরামর্শ দেওয়া হয়:
- কার্বনেটেড পানীয়, সোডিয়াম, চিনি এবং ফাস্টফুডের ব্যবহার সীমিত করুন;
- ফলমূল, শাকসবজি, চর্বিযুক্ত গোশত এবং পুরো শস্য গ্রহণের পরিমাণ বৃদ্ধি করুন;
- উদ্ভিজ্জ দুধ পান করুন, পছন্দসই ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম দিয়ে সুরক্ষিত হাড় শক্তিশালী;
- যদি আপনি শরীরে প্রদাহ এবং তরল ধারণায় ভুগেন তবে প্রচুর পরিমাণে জল এবং প্রাকৃতিক উত্সের বিভিন্ন মূত্রবর্ধক পান করতে ভুলবেন না;
- এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে ভুলবেন না।
আপনি কি কখনও কখনও ব্যথা বা কড়া অনুভব করেন বা আপনার হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য কেবল উদ্বিগ্ন? এই প্রাকৃতিক প্রতিকারটি প্রস্তুত করার চেষ্টা করুন এবং আমাকে বিশ্বাস করুন, স্বাস্থ্য এবং শক্তি বজায় রাখার লড়াইয়ে এটি আপনার বিশ্বস্ত মিত্র হয়ে উঠবে!
প্রস্তাবিত:
এই মায়াবী ভেষজ মিশ্রণ সঙ্গে হাড় এবং জয়েন্টে ব্যথা বন্ধ করুন বলুন
বয়সের সাথে সাথে, আমাদের দেহ ধীরে ধীরে পরিধান করতে শুরু করে এবং বার্ধক্যের প্রথম লক্ষণগুলি দেখায়। এই প্রক্রিয়াটির প্রথম লক্ষণগুলির একটি হাড় এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথা। এই ব্যথাটি সাধারণত আমাদের হাঁটুকে প্রভাবিত করে - আমাদের দেহের মোটর সিস্টেমের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। হাঁটুগুলি আমাদের দেহের বেশিরভাগ ওজনকে সমর্থন করে এবং বিভিন্ন আন্দোলনের জন্য দায়ী। এই গুরুতর গুরুত্বের কারণে এগুলি ক্ষতির পক্ষে সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল। তারা নমনীয়তা হারাবে, এগুলি ছাড়া আমাদের সহজ কাজগুলি স
চেরি - গাউটের জন্য একটি শক্তিশালী প্রতিকার
আপনি যদি গাউটে আক্রান্ত হন তবে আপনি সম্ভবত এমন অনেক লোকের মধ্যে একজন যাঁরা নিয়মিত একটি নতুন নিরাময়ের সন্ধান করছেন বা কমপক্ষে একটি নতুন আশা যা অস্থায়ীভাবে আপনার অবস্থা থেকে মুক্তি দেবে এবং খিঁচুনি কমবে। সম্প্রতি, বিজ্ঞানীরা আমাদের বিশ্বাস করার কারণ দিয়েছেন যে এই রোগের মাইল্ডার কোর্সের গোপনীয়তা খুব সাধারণ কিছু এবং যা সবার কাছে সুপরিচিত - যেমন - চেরিতে রয়েছে। দেখা যাচ্ছে যে গবেষণার পরে এটি নিশ্চিত হয়ে গেছে যে চেরি সেবন করে আপনি আপনার খিঁচুনি এক তৃতীয়াংশ কমিয়ে আনতে পা
তাহিনী - জয়েন্টগুলি, হাড় এবং একটি স্বাস্থ্যকর পেট জন্য একটি সুপারফুড
তাহিনী হ'ল একটি সুস্বাদু পাস্তা যা এর সাথে অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকার নিয়ে আসে। আপনারা যারা জানেন না তাদের জন্য, তাহিনী তিলের বীজ দিয়ে তৈরি, এটি সর্বজনীন এবং মিষ্টি এবং মজাদার উভয় খাবারের সাথেই চলে। আনপিল্ড তাহিনী সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং সেরা কারণ এটি সম্পূর্ণ তিল থেকে তৈরি seeds এর অর্থ হ'ল বীজের পুষ্টিগুণ অটুট থাকে। তাহিনী ওমেগা -3 এবং ওমেগা 6 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ। তিলের ফ্যাট বেশি হলেও 90% ভাল ফ্যাট। এই সুস্বাদু পেস্টটি ভিটামিন বি 1, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাঙ্
শক্তিশালী প্রতিকার - স্মৃতি এবং দৃষ্টি উন্নত করে এবং চর্বি গলে
যত বেশি বছর কেটে যায় ততই আমরা বুঝতে পারি যে অল্প বয়সে দেহের আগের মতো ক্ষমতা নেই। তা হ'ল - আমরা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হারাতে শুরু করি, যে কোনও শর্ত থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধার, যা কার্যত যৌবনের দুটি চাবিকাঠি! তবে দোষারোপ বয়স সম্পূর্ণ ভুল, কারণ আমরা যদি স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণ করি তবে এই জাতীয় পরিস্থিতিগুলির অস্তিত্ব থাকা উচিত নয়। সময়ের সাথে দৃষ্টি এবং স্মৃতি সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত হয়। স্মৃতিশক্তি হ্রাস হ'ল প্রথম বয়সের নয়, দুর্বল পুষ্টিও sign আমরা আপন
স্মৃতিশক্তি, দৃষ্টি, শ্রবণশক্তি উন্নতির একটি শক্তিশালী প্রতিকার! এবং আপনার ওজন হারাবে
আমরা যত বেশি বয়সী হব, ততই আমরা উপলব্ধি করব যে আমাদের আগের বছরগুলির মতো দেহেরও তেমন বৈশিষ্ট্য নেই। আমরা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং দ্রুত পুনরুদ্ধার হারাতে শুরু করি - তারুণ্যের দুটি কী। তবে এর জন্য দোষারোপ বয়স সম্পূর্ণ ভুল, কারণ আমরা যদি অঙ্গগুলির সঠিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি ব্যবহার করি তবে আমাদের এ জাতীয় সমস্যা হওয়া উচিত, কারণ দৃষ্টি এবং স্মৃতিশক্তি দ্রুত প্রভাবিত হয়। স্মৃতিশক্তি হ্রাস - এটি কেবল বয়স এবং অপুষ্টির প্রথম চিহ্ন নয়। একটি আশ্চর্যজনক প্রতিক
