2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
প্রতিটি রাশিচক্র ত্রিভুজ পৃথকভাবে ক্যালোরি শোষণ করে এবং খাওয়ার বিভিন্ন অভ্যাস থাকে।
জ্বলন্ত রাশির লক্ষণগুলি (মেষ, লিও, ধনু) ডায়েট করা সহজ কারণ তাদের দেহ দ্রুত ক্যালোরি শোষণ করে। তাদের জন্য, ডায়েটগুলি যেগুলি প্রোটিনের পরিমাণ বেশি এবং শর্করা কম pre
পৃথিবীর লক্ষণগুলি (বৃষ, কুমারী, মকর) রিংগুলি অপসারণ করতে অসুবিধা হয়, কারণ তাদের ডায়েট নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে তাদের "ফুটতে" দেওয়া হয়। এবং ইতিমধ্যে ওজন হ্রাস করতে তাদের ইতিমধ্যে কঠিন সময় কাটানোর কারণে, ক্যালোরি-ভিত্তিক ডায়েটগুলি তাদের পক্ষে বেশি পছন্দনীয় কারণ তারা হজম করতে পারে এমন খাবারের পরিমাণ সীমিত করে এবং এভাবে তারা আগের চেয়ে কম খাওয়ার অভ্যাস করে।
বায়ু লক্ষণগুলি (মিথুন, तुला, কুম্ভ রাশি) সহজেই নেমে যায় কারণ তারা নার্ভাস লোক এবং প্রচুর স্থানান্তরিত করে কারণ তারা প্রচুর পরিমাণে শক্তি ব্যয় করে। এবং তাদের জন্য, ক্যালোরি-গণনাযুক্ত খাবারগুলি সুপারিশ করা হয়। তবে খাবার অবশ্যই অংশগুলিতে বিভক্ত করা উচিত এবং বহুবার খাওয়া উচিত।
জলের লক্ষণগুলি (ক্যান্সার, বৃশ্চিক, মীন) খুব সহজেই ওজন হ্রাস করে এবং লাভ করে, কারণ তাদের সমস্যা স্থূলত্ব নয়, তরল ধরে রাখা। অতএব, তারা হঠাৎই মাত্র দুই সপ্তাহ পরে ওজন হ্রাস করতে শুরু করে, যখন ফ্যাট কোষগুলি তরলগুলির সাথে ফ্যাট প্রতিস্থাপন করে এবং শেষ পর্যন্ত এটি সরিয়ে দেয়।
তাদের জন্য, ক্যালোরি-গণনা করার ডায়েটগুলি সুপারিশ করা হয়, একদিন তরল-কেবলমাত্র ডায়েট দিয়ে শুরু করা, যেহেতু তরল ধরে রাখা তাদের সমস্যা, এবং তরল দিনটি পাকস্থলিকে সঙ্কুচিত করে তোলে - এমন কিছু যা ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে।
আপনি যদি একটি এআরআইএস রাশিচক্র হন তবে মঙ্গলবার আপনার ডায়েট শুরু করুন। যে খাবারগুলিকে প্রাধান্য দেওয়া উচিত তা হ'ল: তাজা মাংস, ফলমূল, শাকসবজি। আপনার প্রতিদিন কমপক্ষে 8 গ্লাস জল পান করা উচিত। আস্তে খাও.
আপনি যদি বৃষক হন তবে শুক্রবার থেকে ডায়েট শুরু করুন। খাবারগুলি: তুঁত, সিরিয়াল, ওয়াইন। সমস্ত চর্বিযুক্ত খাবার সীমাবদ্ধ করুন।
আপনি যদি গেমিনি হন তবে বুধবার থেকে শুরু করুন। খাবারগুলি: সবুজ শাকসব্জী, মুরগী, সাধারণভাবে বি-জটিল ভিটামিনযুক্ত খাবার এবং ফাইবার উদ্ভিদ থেকে উত্পাদিত হয়। দিনে খানিকবার খান।
আপনার যদি ক্যান্সার থাকে তবে সোমবার থেকে ডায়েট শুরু করুন। খাবার সামুদ্রিক উত্স, দুধেরও হওয়া উচিত। মনে রাখবেন যে সপ্তাহে একদিন আপনার তরল ব্যয় করা উচিত। চিনি, চর্বি এবং লবণ সীমাবদ্ধ করুন।
আপনি যদি সিংহ হন, রবিবার থেকে শুরু করুন। খাবার: দারুচিনি, সাইট্রাস ফল ঘরের বাইরে খাওয়া এড়িয়ে চলুন। খাওয়ার আগে লবণ, চর্বি, ককটেল সীমাবদ্ধ করুন।
আপনি যদি ভিআইআরজিও হন তবে বুধবার থেকে শুরু করুন। খাবারগুলি: শাকসবজি, তাজা ফল, সিরিয়াল, দুগ্ধজাত পণ্য, শুকনো ফল (চিনাবাদাম, বাদাম, হ্যাজনেল্ট)। আপনার উদ্বেগ সীমাবদ্ধ করুন এবং আপনার সমস্যাগুলি টেবিলে আনবেন না।
আপনি যদি লিব্রা হন তবে শুক্রবার থেকে শুরু করুন। খাবারগুলি: টমেটো, পীচ, পুদিনা। প্রাতঃরাশ কখনও মিস করবেন না। দুপুর ২ টার পরে কম খান এবং জিমন্যাস্টিকস করুন।
আপনি যদি একটি SCORPIO হন, মঙ্গলবার থেকে শুরু করুন। খাবার: কাঁকড়া, মাছ চাঁদ কমে গেলে আপনার ওজন হ্রাস পাবে। পানীয় এবং ব্যায়াম সীমাবদ্ধ। এবং অবশ্যই, মনে রাখবেন যে প্রতিটি জলের সাইনটি কেবলমাত্র তরল দিয়ে ডায়েটের প্রথম দিন শুরু করা উচিত।
আপনি যদি ধনাত্মক হন তবে বৃহস্পতিবার থেকে শুরু করুন। খাবার: বারবিকিউ, রোস্ট, পেঁয়াজ শাকসবজি। "আগামী বৃহস্পতিবার" এর জন্য ডায়েট স্থগিত করবেন না। বহু ক্যালরি ছাড়াই বিদেশি খাবারগুলিতে অগ্রাধিকার দিন। জিমন্যাস্টিকস এবং কোনও খেলাধুলার জন্য সুযোগ মিস করবেন না।
আপনি যদি ক্যাপিকার হন তবে শনিবার থেকে শুরু করুন। খাবার: আলু, শাক ভিটামিন সি আপনাকে ওজন হ্রাস করতেও সহায়তা করবে। খেলাধুলা করুন এবং হতাশ হবেন না যদি কোনও সময় আপনি ওজন হ্রাস করা বন্ধ করেন। আপনি পরে পুরস্কৃত করা হবে।
আপনি যদি অ্যাকুরিয়াস হন তবে শনিবার থেকে শুরু করুন। খাবারগুলি: কাঁচা শাকসবজি, তাজা বা শুকনো ফল, শুকনো বা হিমায়িত খাবার। মনে রাখবেন যে আপনি একটি স্থির রাশিচক্র সাইন এবং তাই আপনার যে ওজনটি বেড়েছে তা সহজে হারাবেন না।আপনার খাওয়ার অভ্যাস পরিবর্তন করতে এবং অনুশীলন শুরু করতে হবে।
আপনি যদি ফিশ হন তবে বৃহস্পতিবার থেকে শুরু করুন। খাবারগুলি: লেটুস, তরমুজ, শসা, মাছ। আপনি কত এবং কী খাবেন তা যত্নবান হন। হাঁটা এবং সাঁতার কাটতে ভুলবেন না, বিশেষত যদি আপনি "একটি গর্তে" থাকেন।
প্রস্তাবিত:
আপনার রাশিচক্র অনুসারে আপনি কেমন মাফিন
মাফিনরা তরুণ এবং বৃদ্ধদের প্রিয় মিষ্টিগুলির মধ্যে একটি। বৈচিত্র্যময় এবং সুস্বাদু, তারা এমনকি সবচেয়ে পরিশোধিত তালু মুগ্ধ করতে পারে। তবে, আপনি যদি সত্যিই কাউকে মফিন দিয়ে মুগ্ধ করতে চান, তবে প্রথমে পরীক্ষা করুন যে তাদের রাশিচক্রটি এবং বিশেষত তাদের চরিত্রটি সঠিকভাবে ফিট করে। ক্রেতাকে আনন্দদায়ক করার ক্ষেত্রে তারারা কী পরামর্শ দেয় তা এখানে। মেষ মেষরাশি এমন মানুষ যাঁরা জীবনের জন্য শক্তি এবং তৃষ্ণায় পূর্ণ। তারা একটি শক্তিশালী এবং তাজা গন্ধ সঙ্গে কাপকেক দ্বারা মুগ্ধ হবে। ত
রাশিচক্র অনুসারে অযোগ্য খাবার
আমরা যে পছন্দগুলি করি তা প্রতিদিনই হয়। আমাদের কেরিয়ার বা ব্যক্তিগত জীবন সম্পর্কে যখন আমাদের কোনও গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে হয়, আমরা প্রায়শই জ্যোতিষশাস্ত্রের সাথে পরামর্শ করি, তারা আশা করি যে তারকারা আমাদের প্রতি সদয় হন এবং আমাদের পছন্দকে সমর্থন করবেন। খাবারের মতো প্রতিদিনের সিদ্ধান্তগুলি সম্পর্কে কেন তাদের জিজ্ঞাসা করবেন না। আমরা যখন পছন্দ করি তখন আমাদের স্বাদ নির্ধারক ফ্যাক্টর, তবে আমরা চয়ন করে আরও অপ্রত্যাশিত পদক্ষেপ নিতে পারি তার রাশিচক্র অনুসারে খাদ্য । বিশেষত
প্রাতঃরাশের সাথে আপনার পরিবর্তন শুরু করুন! কী এবং কত খাবেন তা দেখুন
প্রাতঃরাশ দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার - এটি ছোটবেলা থেকেই পুনরাবৃত্তি হয়। একটি স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, তবে এটি সঠিক হলেই হয়। আপনার প্রাতঃরাশের স্বাস্থ্যকর হওয়ার জন্য আপনাকে সঠিক পরিমাণে খাওয়া দরকার। বিশেষজ্ঞদের মতামত যতই বৈচিত্র্যময় হোক না কেন, কোনও ক্ষেত্রে প্রথম খাবারটি প্রচুর পরিমাণে হওয়া উচিত নয়। ভারসাম্যযুক্ত মেনু আমাদের পুরো দিন, শক্তি দিয়ে পূর্ণ এবং সারা দিন মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে। পুষ্টি বিশেষজ্ঞ লিন্ডসে পাইন অনড় রয়েছে যে প্
রাশিচক্র অনুসারে খাদ্য পণ্য
জ্যোতিষীরা শতাব্দী ধরে খুঁজে পেয়েছেন যে বিভিন্ন লোক বিভিন্ন উপায়ে খাবার দ্বারা আক্রান্ত হয়। এটি রাশিচক্রের চিহ্নের উপর নির্ভর করে। রাশিচক্রের প্রতিটি লক্ষণই একটি বিশেষ খাবার নির্ধারণ করে যা এই রাশির চিহ্নের প্রতিনিধিদের স্বাস্থ্যের উপর ভাল প্রভাব ফেলে। যদি তারা খাওয়ার এই পদ্ধতি অনুসরণ করে তবে তাদের চিত্রের সাথে তাদের কোনও সমস্যা হবে না, কারণ খাবার তাদের কাছে আটকে থাকবে না, তবে পুরোপুরি একীভূত হবে। যখন কোনও ব্যক্তি তার রাশিচক্রের সাথে অনুরূপ পণ্যগুলি গ্রহণ করে, তখন
রাশিচক্র অনুসারে পাতলা হওয়া
রাশিচক্রের চিহ্নটি কেবল চরিত্রের বৈশিষ্ট্যই নয়, খাওয়ার উপায় এবং চিত্রটির বিশেষত্বগুলিও নির্ধারণ করে। প্ররোচিত মেষ, ক্যান্সার, যারা মিষ্টি ছাড়া করতে পারেন না, এবং সংযত মকরকে আকারে পেতে আলাদা কৌশল প্রয়োজন। মেষ মশলাদার মশলাদার এক প্রেমিকা, তারা তার ক্ষুধা জাগিয়ে তোলে। তিনি নার্ভাস থাকেন এবং প্রায়শই কেবল নিজের সমস্যাগুলি থেকে দূরে থাকার জন্য কিছু খান। এটি বিপুল পরিমাণে গ্রাস করছে তা ভ্রষ্ট করতে মেষকে কম ক্যালরিযুক্ত খাবারের বড় অংশ খেতে হয়। ফল, মাছ, চর্বিযুক্ত মাংস এবং
