রসুনের রস উপকারিতা

ভিডিও: রসুনের রস উপকারিতা

ভিডিও: রসুনের রস উপকারিতা
ভিডিও: রসুনের উপকারিতা | রসুন খাওয়ার উপকারিতা কি ? | RAW GARLIC HEALTH BENEFITS IN BANGLA | BENGAL AYUR 2024, নভেম্বর
রসুনের রস উপকারিতা
রসুনের রস উপকারিতা
Anonim

সর্বাধিক দরকারী রসুনের রস, যা সেপ্টেম্বরে রসুনের মাথা থেকে নিষ্কাশিত হয়। রসুনে গ্লুকোসাইড, অ্যালিন এবং অন্যান্য সালফারযুক্ত উপাদান রয়েছে।

রসুনের আরও অনেক দরকারী পদার্থ রয়েছে - ফাইটোস্টেরলস, পলিস্যাকারাইডস, ইনুলিন, ভিটামিন সি, ডি, বি এবং পিপি, জৈব অ্যাসিড, আয়োডিন, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম।

রসুনের রস সাধারণ দুর্বলতা, উচ্চ রক্তচাপ, এথেরোস্ক্লেরোসিস, অনিদ্রা, বাত, এনজিনা, এন্ট্রাইটিস, কোলাইটিসে কার্যকর is রসুনের রস ক্ষুধা জাগায়।

রসুনের রস গ্যাস্ট্রিকের রসকে উদ্দীপিত করতে দরকারী, এটি ডায়ুরেটিক হিসাবে কাজ করে এবং শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল সরিয়ে দেয়। রসুনের রস ব্রঙ্কি পরিষ্কার করে।

এটি ত্বকের ছিদ্রগুলির মাধ্যমে ফ্লাশ টক্সিনগুলিতে সহায়তা করে। কিডনি রোগ এবং মৃগী রোগের জন্য রসুনের রস নিষিদ্ধ।

পেঁয়াজ
পেঁয়াজ

রসুনের রস খুব অল্প পরিমাণে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, এক চা চামচ রস এক চা চামচ মধু মিশ্রিত করা। খাওয়ার পরে রস খাওয়া হয়।

পেঁয়াজের রস সর্বাধিক দরকারী যখন তাজা পেঁয়াজ থেকে চেঁচানো হয়। পেঁয়াজের রসে বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন, খনিজ সল্ট, পটাসিয়াম, ফসফরাস এবং আয়রন থাকে।

পেঁয়াজের রস অ্যান্টি-ইনফ্লুয়েঞ্জা, মূত্রবর্ধক এবং ল্যাক্সেটিভ হিসাবে কাজ করে। এটি দাঁত সংরক্ষণে, ক্ষুধা বাড়ায়, হজমে উন্নতি করতে সহায়তা করে।

তদতিরিক্ত, পেঁয়াজের রস দৃষ্টি উন্নত করে, কিডনিতে পাথরের কৃপণতা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। এটি সর্দি, ওজন হ্রাস, মাথা ব্যথার জন্য সুপারিশ করা হয়।

চুলের অবস্থার উন্নতি করার জন্য পেঁয়াজের রস একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম। এটি খাওয়ার পরে এক চামচ মধু এক টেবিল চামচ মিশ্রিত করা হয়।

প্রস্তাবিত: