2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ক্রিয়েটিনাইন পেশী বিপাক প্রক্রিয়াগুলিতে গঠিত একটি বর্জ্য রাসায়নিক। ক্রিয়েটিনাইন ক্রিয়েটাইন থেকে উদ্ভূত, যা পেশীগুলির জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি উত্পাদন করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ক্রিয়েটিনিন কেবল কঙ্কালের পেশীগুলিতে পাওয়া যায় যা এটির প্রয়োজন হয়।
প্রতিদিন শরীরে ক্রিয়েটাইন 2% রূপান্তরিত হয় ক্রিয়েটিনাইন । এটি রক্তের মাধ্যমে কিডনিতে স্থানান্তরিত হয়, যা এটি ফিল্টার এবং প্রস্রাবের মধ্যে उत्सर्जित করার ভূমিকা রাখে। যে ক্রিয়েটাইনিন থেকে ক্রিয়েটিনিন রূপান্তরিত হয় তা হ'ল একটি অ্যামিনো অ্যাসিড।
এর প্রাকৃতিক অবস্থায় ক্রিয়েটাইন কেবল মানুষই নয়, সমস্ত মেরুদণ্ডেও পাওয়া যায় এবং স্নায়ু এবং পেশীগুলিকে শক্তি সরবরাহ করতে সহায়তা করে। ক্রিয়েটিনিনের ভূমিকা পেশী সংকোচন প্রক্রিয়াগুলির সাথে সম্পর্কিত।
ক্রিয়েটিনাইন ফাংশন
ক্রিয়েটিনাইন এটি একটি বর্জ্য পণ্য কিনা তা বিবেচনা না করেই অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ কার্য রয়েছে। এটি কিডনির অবস্থার একটি অত্যন্ত নির্ভরযোগ্য সূচক।
কিডনি ফাংশন যখন এক বা অন্য কারণে অকার্যকর হয় তখন ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এটি সম্ভব যে কোনও ব্যক্তির কোনও অভিযোগ না থাকলেও একটি পরীক্ষা দেখায় যে কিডনিগুলি সঠিকভাবে কাজ করছে না।
সাধারণ রক্ত ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা পুরুষদের মধ্যে প্রায় 0.6-1.2 মিলিগ্রাম এবং মহিলাদের মধ্যে 0.5-1.1 মিলিগ্রাম হয়। অল্প বয়স্ক পুরুষদের পেশী ভর বেশি হয় ক্রিয়েটিনাইন তাদের রক্তে এবং প্রবীণদের নিম্ন স্তরের থাকে।
ক্রিয়েটিনিন উত্স
মানবদেহের ক্রিয়েটিনিনের প্রধান খাদ্য উত্স হ'ল মাংসজাতীয় পণ্য। শাকসব্জীগুলিতে কোনও ক্রিয়েটিনিন থাকে না এবং তাই নিরামিষাশীদের উচিত ক্রিয়েটিনিন পরিপূরক গ্রহণ করা উচিত এবং তাই তারা মাংস খাওয়ার লোকদের চেয়ে আরও বেশি পরিমাণে ডোজ পান।
এটি বিশ্বাস করা হয় যে সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর ব্যক্তি অল্প সময়ের জন্য এই পরিপূরকগুলি গ্রহণ করতে পারেন এবং সঠিক ডোজটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে দীর্ঘমেয়াদী গ্রহণের ফলে শরীরে কোনও ক্ষতি হতে পারে এবং এখনও বিষয়টি তদন্তাধীন রয়েছে তা এখনও পরিষ্কার নয়।
আরও বেশি সংখ্যক অ্যাথলেটরা অবলম্বন করছে ক্রিয়েটিনাইন একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে. মাত্র 5 গ্রাম ক্রিয়েটিনিন প্রায় 1 কেজি কাঁচা গরুর মাংসের স্টেকের সমান। ক্রিয়েটিনাইন পেশীগুলিতে অ্যাডিনোসিন ট্রাইফসফেটের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে যা এটি তাদের প্রধান জ্বালানীও।
এটি শক্তি এবং পেশী ভর জমে ব্যবহৃত হয়, তবে একটি সঠিক ডায়েটের সাথে অবশ্যই একত্রিত হতে হবে।
সর্বশেষে তবে অন্তত নয়, তীব্র এবং ভারী প্রশিক্ষণের সময় ক্রিয়েটিনাইন তাদের ভাঙ্গন থেকে রক্ষা করে। এটি ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে কোনও ব্যক্তির অবশ্যই তার পিছনে পিছনে প্রশিক্ষণের একটি বছর থাকতে হবে এবং ডোজটি অবশ্যই পালন করা উচিত।
কিছু ক্ষেত্রে ডিহাইড্রেশন পাওয়া সম্ভব যা শরীরের বাকী অংশের তুলনায় পেশীগুলির উচ্চতর পানির প্রয়োজনের কারণে ঘটে।
সাথে অ্যাডিটিভস ক্রিয়েটিনাইন পেশী এবং স্নায়ুজনিত রোগ, হার্ট ফেইলিওর, বাত, পার্কিনসন এবং অন্যান্যদের চিকিত্সার ক্ষেত্রে তাদের সম্ভাব্য সুবিধার ক্ষেত্রেও গবেষণার বিষয়।
ক্রিয়েটিনাইন পরীক্ষা
ক্রিয়েটিনাইন পরিমাপ কিডনির কার্যকারিতা পরিমাপ করে। সাধারণত এর স্তরগুলি স্থির থাকে এবং ডায়েট এবং ব্যক্তির শারীরিক ক্রিয়াকলাপ দ্বারা প্রভাবিত হয় না। কিডনির ক্ষতির সাথে সাথে এর রক্তের মাত্রা বেড়ে যায় কারণ এটি প্রস্রাবের বাইরে বের হতে পারে না।
কিডনি দ্বারা ক্রিয়েটিনাইন কতটা ভাল পরিমাণে নির্গত হয় তা নির্ধারণের জন্য ক্রিয়েটিনাইন ক্লিয়ারেন্স পরীক্ষা করা হয়। এই ক্রটিটি কেবল ক্রিয়েটিনিনের মাত্রাগুলি পরীক্ষা করা হলে তার চেয়ে আরও ভাল তথ্য সরবরাহ করে।
এর মধ্যে সম্পর্ক স্থাপন করা ক্রিয়েটিনাইন এবং ইউরিয়া, একটি রক্তের নমুনা নেওয়া হয়। উভয়ের মধ্যে সম্পর্ক ডিহাইড্রেশন জাতীয় বিভিন্ন সমস্যা নির্ণয় করতে সহায়তা করে।
কিডনি ফাংশন মূল্যায়ন করার জন্য, প্রাক-বিদ্যমান কিডনি রোগের অগ্রগতি হচ্ছে কিনা তা যাচাই করতে এবং বিপজ্জনক ওষুধ গ্রহণকারী ব্যক্তিদের কিডনি কার্যকারিতা পর্যবেক্ষণ করতে এই সমস্ত পরীক্ষা করা হয়।
ক্রিয়েটিনিন পরীক্ষার জন্য প্রয়োজন যে পরীক্ষার আগে 48 ঘন্টা ধরে ব্যক্তি কঠোর অনুশীলন বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করেননি; প্রচুর পরিমাণে মাংস খাওয়া উচিত নয়। রক্তের নমুনা নিরাপদ এবং প্রায় বেদনাদায়ক।
ক্রিয়েটিনাইন স্তর
এর কম মান ক্রিয়েটিনাইন রক্তে কম পেশী ভরগুলির একটি সূচক হতে পারে, যা বয়স বা পেশী ডাইস্ট্রোফির কারণে হয়; দুর্বল প্রোটিন ডায়েট; লিভার ক্ষতি এবং গর্ভাবস্থা।
উচ্চ ক্রিয়েটিনিন স্তর মানে কিডনির ক্ষয়। ক্যান্সার, শক, কিডনিতে পাথর, ডিহাইড্রেশন, হার্ট ফেইলিউর, গাউট, পেশী সমস্যা, দৈত্যতা, অ্যাক্রোম্যাগালির মতো অবস্থার কারণে কিডনির বিভিন্ন রোগ হতে পারে।
