2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
আপনি যখন মিষ্টি কিছু খেতে চান তবে একই সাথে এটি আপনার চিত্রকে প্রভাবিত করে না, ডায়েটের একটি মিষ্টি বেছে নিন। এগুলি হালকা এবং দ্রুত শরীর দ্বারা শোষিত হয়।
আপনি এগুলি সহজেই প্রস্তুত করতে পারেন। কুটির পনির সাথে ডায়েট মিষ্টির জন্য আপনার 250 গ্রাম কুটির পনির, এক মুষ্টি শুকনো ফল, 125 গ্রাম দই, 2 চা চামচ মধু বা জাম, 1 চামচ কোকো পাউডার দরকার।
দই, মধু এবং কোকো দিয়ে দই মেশান, সূক্ষ্ম কাটা শুকনো ফল যোগ করুন এবং সাজসজ্জার জন্য কয়েকটি ফল রেখে দিন।
আপনি সহজেই কটেজ পনির দিয়ে একটি কেক তৈরি করতে পারেন। আপনার 500 গ্রাম ননফ্যাট কুটির পনির, 1 ডিম, 1 ভ্যানিলা, ওটমিলের আধা কাপ, 5 টি মাঝারি আপেল, এক চিমটি লবণ এবং দুই চিমটি চিনি দরকার।
কুটির পনিরটি পিটানো ডিম, ভ্যানিলা, কাটা খোসা ছাড়ানো আপেল, ওটমিল, লবণ এবং চিনি দিয়ে মিশিয়ে নিন। একটি প্যানে গ্রিজ করে সামান্য ওটমিল দিয়ে ছিটিয়ে দিন। সিদ্ধ মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন এবং সোনালি হওয়া পর্যন্ত বেক করুন।
স্ট্রবেরির রস দিয়ে স্নোবোল তৈরি করুন। আপনার স্ট্রবেরি জুস বা আপনার পছন্দের অন্যান্য ফল প্রয়োজন, সাধারণত মিষ্টি, 2 ডিমের সাদা, 2 টেবিল চামচ চিনি, স্টার্চ আধা চা চামচ, 1 ভ্যানিলা।
বরফে ডিমের সাদা অংশগুলিকে মারুন, এক চামচ চিনি এবং ভ্যানিলা যোগ করুন। একটি গভীর সসপ্যানে জল সিদ্ধ করুন, এতে এক চা চামচ প্রোটিন মিশ্রণটি.ালুন।
দুই মিনিটের পরে, ফলস্বরূপ স্নোবোলগুলি ঘুরিয়ে potাকনা দিয়ে পাত্রটি বন্ধ করুন। আরও তিন মিনিট পরে একটি স্লটেড চামচ দিয়ে, বলগুলি সরিয়ে নিন এবং একটি চালনিতে নামানোর অনুমতি দিন।
এদিকে ফলের রস কিছুটা গরম করে চিনি ও মাড় দিয়ে সস তৈরি করুন। সসকে একটি ফোঁড়াতে নিয়ে আসুন এবং তাত্ক্ষণিক উত্তাপ থেকে সরান। স্নোবোলসের উপর দিয়ে ঠান্ডা হওয়া ফলের সস ingেলে পরিবেশন করুন।
ডায়েট কলা ককটেল 125 মিলিলিটার দুধ, 1 কলা, গমের জীবাণু 15 গ্রাম, এক চিমটি দারুচিনি থেকে তৈরি করা হয়। একটি মিশুক ব্যবহার করে, কলা এবং গমের জীবাণু দিয়ে দুধটি বীট করুন। একটি গ্লাস ourালা এবং দারুচিনি দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
প্রস্তাবিত:
সহজ বাড়িতে তৈরি মিষ্টি প্রলোভনের জন্য ধারণা
সবাই দোকানে প্রস্তুত রেডিমেড কেক এবং ওয়াফলস দিয়ে বিরক্ত। এখানে আমরা আপনাকে ঘরে তৈরি কেকের জন্য দুটি সহজ এবং খুব সুস্বাদু রেসিপি সরবরাহ করি। ঘরে তৈরি ট্রাফলস প্রয়োজনীয় পণ্য: চা বিস্কুট 2 প্যাকেট (optionচ্ছিক, ব্র্যান্ড কিছু যায় আসে না, সেরা বৃত্তাকার বুলগেরিয়ান বিস্কুট হয়);
ইস্টার লেন্টের জন্য সহজ বাড়িতে তৈরি মিষ্টি Ts
ইস্টার উপবাস শুরু হয়, তবে এর অর্থ এই নয় যে আমাদের একটি সুস্বাদু মিষ্টি খাওয়ার আনন্দ থেকে নিজেকে বঞ্চিত করা উচিত। রোজা ভঙ্গ না করে মিষ্টি কিছু প্রস্তুত করার পর্যাপ্ত সুযোগ রয়েছে। এখানে তাদের কিছু. হাতা বিস্কুট প্রয়োজনীয় পণ্য: ১১০ মিলিলিটার কর্ন অয়েল, ১১০ মিলি কমলার রস, ১৫০ গ্রাম চিনি, 250 গ্রাম বাদাম / খোসা এবং জমি /, 2 পিসি। ভ্যানিলা পাউডার, 1/2 চামচ। অ্যামোনিয়া সোডা, কমলার খোসা / গ্রেটেড /, এক চিমটি লবণ, ময়দা - যতটা শোষণ করে। প্রস্তুতির পদ্ধতি:
বাচ্চাদের জন্য সহজ মিষ্টি
তার প্রতিদিনের মেনুতে প্রতিটি সন্তানের প্রিয় জিনিস হ'ল মিষ্টি। যদি 95% ক্ষেত্রে তার কী খাওয়া যায় তা বেছে নেওয়ার কোনও উপায় যদি থাকে তবে শিশুটি একটি মিষ্টি খাবারটি বেছে নেবে। বাচ্চাদের জন্য কয়েকটি সহজ ডেজার্টের জন্য এখানে পরামর্শ দেওয়া হল। জেলটিন কমলা 4-5 মাঝারি আকারের কমলা নিন, তাদের অর্ধেক কেটে নিন। কমলাগুলির মাঝখানে একটি চামচ দিয়ে স্কুপ করুন যাতে আপনি খোসা থেকে ছোট কমলা কাপ পান। একটি পাত্রে, মরসুম অনুসারে বিভিন্ন ধরণের ফল, কিউই, কলা, স্ট্রবেরি বা কেবল ফলের টুক
সহজ চকোলেট মিষ্টি
সহজ চকোলেট কেক আপনার পুরো পরিবারের প্রিয় হয়ে উঠবে। আপনার যে পণ্যগুলির জন্য এটির প্রয়োজন তা হ'ল 200 গ্রাম মাখন, 4 টেবিল চামচ কোকো, এক কাপ চিনি এবং আধা কাপ দুধ, 2 কাপ ময়দা, 4 ডিম, 1 চা চামচ বেকিং পাউডার, কিসমিসের আধা কাপ, ভ্যানিলা, অর্ধেক আখরোট বা বাদাম এক কাপ একটি সসপ্যানে দুধ .
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সহজ ডায়েট মিষ্টি
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সহজেই তৈরি ডেজার্ট কুমড়োর পাশাপাশি কুটির পনির দিয়ে তৈরি করা হয়। কুমড়ো মিষ্টি তৈরির জন্য আপনার 250 গ্রাম কুমড়ো, 30 গ্রাম সোজি, 120 গ্রাম কুটির পনির, 2 টি ডিম, 200 মিলিলিটার দুধ, এক মুঠো কিসমিস প্রয়োজন। স্কোয়াশের খোসা ছাড়ান, এটিকে টুকরো টুকরো করে নরম হওয়া পর্যন্ত মাখনের মধ্যে ভাজুন। টাটকা দুধে ফোড়ন ফোড়ন, কুমড়ো, ভালভাবে কাটা কুটির পনির এবং একটি ডিমের সাথে মেশান। মিশ্রণে কিসমিস যোগ করুন। তেল দিয়ে একটি প্যান গ্রিজ করুন, এতে মিশ্রণটি pourাল