2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
দীর্ঘ প্রতীক্ষার পরে অবশেষে বসন্ত এসেছে। নতুন জীবন যা আমাদের চারপাশে রাজত্ব করে, সেই সাথে আসে মৌসুমী অ্যালার্জির পালা। সাধারণত seতু পরিবর্তনের সাথে সাথে আমাদের দেহ তাপমাত্রা এবং বাতাসে হঠাৎ পরিবর্তনের সাথে যুক্ত গুরুতর পরিবর্তনগুলির অভিজ্ঞতা অর্জন করে। অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতা এড়ানোর জন্য, আমাদের শরীরের পরিবর্তনের অভ্যস্ত হতে দেবার জন্য জৈব খাবারগুলি খাওয়া ভাল।
আসন্ন শামুক খাওয়ার অ্যালার্জির বিরুদ্ধে লড়াই করার একটি খুব সহজ উপায় উদাহরণস্বরূপ, মধু দিয়ে লেবুর জল পান করা। কিছু ভেষজ চা আরও বেশি কার্যকর। এখানে তাদের সেরা।
সুদি চা (প্রতিরোধে মাতালও হতে পারে)
প্রয়োজনীয় পণ্য: দুটি টেবিল চামচ সূক্ষ্ম কাটা আদা, রসুনের একটি লবঙ্গ, সূক্ষ্ম কাটা, একটি লেবু, এক চিমটি তেঁতুল মরিচ, এক চা চামচ মধু (alচ্ছিক), এক গ্লাস জল
প্রস্তুতি এবং গ্রহনের পদ্ধতি: ফুটন্ত জলে ফুটন্ত মধু এবং লেবু ছাড়াই সমস্ত পণ্য রাখুন। সাইট্রাসের রস গ্রাস করুন এবং খোসাটি যুক্ত করুন, যা অবশ্যই সূক্ষ্মভাবে ছেঁকে নিতে হবে। পানীয়টি বিশ মিনিটের জন্য তৈরি করা যায়। স্ট্রেন, মধু যোগ করুন এবং চা প্রস্তুত। দিনে দুবার পান করুন।
হলুদ চা অ্যালার্জির ঘাতক
প্রয়োজনীয় পণ্য: দুই টেবিল চামচ হলুদ, দুই টেবিল চামচ ক্যামোমিল, দুই টেবিল চামচ বাটা কেটে আদা, লেবুর রস, মধু স্বাদ
প্রস্তুতি এবং গ্রহনের পদ্ধতি: একটি ছোট বাটিতে, মধু এবং লেবু ছাড়াই পণ্যগুলি রাখুন। তাদের জলে ভরাট করুন এবং দুই ঘন্টা রেখে দিন। পানি ফোটাও. উত্তাপ থেকে অপসারণের পরে, এটি 20 মিনিটের জন্য আঁচে lাকনাটির নীচে ছেড়ে দিন।
মধু এবং লেবুর রস যোগ করুন। সকালে চা, দুপুর ও সন্ধ্যায় চা পান করা যায়। অ্যালার্জি বন্ধ করার পাশাপাশি এটি একটি শক্তিশালী ইমিউনোস্টিমুল্যান্ট এবং এন্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ রয়েছে।
চা ছাড়াও, অন্যান্য খাবার রয়েছে যা অ্যালার্জির সাথে সফলভাবে লড়াই করে। এগুলি হলেন আঙ্গুরের ফল, আপেল সিডার ভিনেগার, পুদিনা, ক্যামোমিল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার, পাশাপাশি অ্যাভোকাডোসের মতো ওমেগা -3 সমৃদ্ধ খাবার।
প্রস্তাবিত:
যে ফলগুলি অ্যালার্জি হতে পারে
এলার্জি নির্দিষ্ট পদার্থের জন্য শরীরের বর্ধিত সংবেদনশীলতা উপস্থাপন করে। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াতে, প্রতিরোধ ব্যবস্থা অ্যালার্জেনগুলিতে হাইপারেনসিটিভভাবে সাড়া দেয়। আজকাল, অ্যালার্জি একটি মোটামুটি সাধারণ রোগ। খাবারের অ্যালার্জি যে কোনও সময় বিকাশ করতে পারে। প্রায়শই, প্রথম অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া শৈশব মধ্যে ঘটে। এলার্জিগুলি হ'ল:
প্রাতঃরাশ হ'ল একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খাবার - এটি হয় আপনার দিনটিকে বানিয়ে ফেলতে পারে বা ভেঙে দিতে পারে
আপনাকে সম্ভবত ছোটবেলা থেকেই বলা হয়ে থাকে যে প্রাতঃরাশ হ'ল দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার। এতে আপনি হাসতে পারেন, কিন্তু যে আপনাকে বলেছে সে ভুল করে নি। প্রায় প্রতিটি শিশু সকালের এই অংশটি মিস করতে চায় কারণ তিনি এখনও ঘুমিয়ে আছেন, ক্ষুধার্ত নন এবং প্রচুর স্নায়ুর অপচয় করছেন যতক্ষণ না আপনি বাচ্চাকে তার মুখে কিছু দেওয়ার জন্য পান। প্রাতঃরাশ আপনার শরীরকে প্রয়োজনীয় শক্তি দেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়। যেসব শিশুরা সকালের নাস্তা খায় তারা স্বাস্থ্যকর খাওয়ার এবং বিভিন্ন ক্র
ফলের মাছি কি আপনার জীবনকে তিক্ত করে তুলেছে? এগুলি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন তা এখানে
ফলের মাছি যে কোনও বাড়িতে সবচেয়ে অবাঞ্ছিত এবং বিরক্তিকর অতিথিদের মধ্যে। কখনও কখনও এগুলি এমন মারাত্মক আকার ধারণ করে যে তারা আপনার আরামদায়ক রান্নাঘরটিকে একটি অতিথি ও ঘৃণ্য জায়গায় পরিণত করতে পারে। আপনি যদি এমন লোকদের মধ্যে থাকেন যারা ফলের মাছি নিয়ে একটি কঠিন যুদ্ধ করেন তবে আপনার মজাদার সহায়তা দরকার। নীচের টিপসগুলি নীচে পাবেন যা আপনাকে বিরক্তিকর বাগগুলি থেকে কার্যকরভাবে মুক্তি পেতে এবং তাদের পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধে সহায়তা করবে। মাশরুমগুলি প্রতিস্থাপন করুন মাশরুম প্রায়
ফাইবার আমাদের উচ্চ কোলেস্টেরল থেকে মুক্তি দিতে পারে
পুষ্টিবিদরা আমাদের উচ্চ কোলেস্টেরল থেকে মুক্তি পেতে চাইলে আমাদের প্রতিদিনের মেনুতে ফাইবার বাড়ানোর পরামর্শ দেন। বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেছেন যে উচ্চ কোলেস্টেরলের সাথে ডায়েট হ'ল আমাদের প্রথম কাজটি করা উচিত। আমরা স্যাচুরেটেড ফ্যাট সীমাবদ্ধ করে শুরু করি, তবে পুষ্টিবিদরা বলেছেন যে কোলেস্টেরল বাড়ায় এমন খাবার সীমিত করা যথেষ্ট নয় not আমাদের আরও ফাইবার গ্রহণ করা দরকার - এগুলি দ্রবণীয় এবং দ্রবণীয়। ফাইবার পিত্তের আকার বাড়িয়ে তুলবে এবং এটি ডায়েটিক ফ্যাট বিতরণের জন্য দায়ী। এ
ব্রাজিলের খারাপ আবহাওয়া আমাদের কফি এবং কমলা ছাড়াই ছেড়ে দিতে পারে
ব্রাজিলে এই বছরের শুকনো গ্রীষ্মটি বিশ্বের সর্বাধিক জনপ্রিয় জাত, আরবিকা এবং রোবস্তা কফি উৎপাদনের জন্য বিপর্যয়কর হতে পারে। অন্যদিকে, যে দেশের দেশগুলিতে সিট্রাস ফল পাওয়া যায়, তারা বছরের সময় ভারী বৃষ্টিপাতের বিষয়ে অভিযোগ করে, যা তাদের ফসলের উপর খারাপ প্রভাব ফেলেছে। দেশটির কর্তৃপক্ষের মতে তাপমাত্রার প্রশস্ততা বছরের পর বছর ধরে বেশিরভাগ উত্পাদককে প্রভাবিত করে। তবে কফি, কমলা এবং আখের আবাদে সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হয়েছিল। বাজারের জন্য, এর অর্থ পণ্যের অভাব এবং তাদের মূল্য বৃদ্
