2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
বাত এমন একটি রোগ যা একেবারেই অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়। এ কারণেই এটি একটি নির্দিষ্ট ডায়েট অনুসরণ করা শুরু করার জন্য, যখন এ জাতীয় রোগ নির্ণয় করা হয় তখন ভাল। আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য নির্দিষ্ট কিছু খাবারের উপর জোর দেওয়া এবং অন্যকে এড়ানো এড়ানো উপকারী।
বিশেষজ্ঞদের মতে, বাতের ক্ষেত্রে ভেগান ডায়েট বিশেষ কার্যকর। রোগের সাধারণ লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য আপনার দরকারী ফলগুলির মধ্যে হ'ল স্ট্রবেরি, বাঙ্গি, নাশপাতি, পেঁপে, কিউই, আপেল, কলা, ছাঁটাই, নারকেল।
আপনি যদি ফলের অনুরাগী না হন তবে বেশি শাকসবজি এবং বিশেষত ব্রকলি, বাঁধাকপি, ক্যাল, পালং শাক, ব্রাসেলস স্প্রাউটস, অ্যাস্পারাগাস, বিটস, শালগম, টমেটো খান। আপনার মেনুতে আরও বাদাম যেমন আখরোট, বাদাম, হ্যাজনেলট, কাজু অন্তর্ভুক্ত করুন।
বীজ / কুমড়া, শাঁস, তিল, সরিষা / এবং স্প্রাউট / সয়াবিন, শিম / নেওয়া শুরু করুন। শস্যগুলিও উপকারী, তাই আপনি পেটে শিম, পাপুদা, সয়া, ভুট্টা, মসুর, কুইনোয়া, বকউইট খেতে পারেন।
কিছু চিকিত্সকের মতে, বাতের ক্ষেত্রে দুধ ও দুগ্ধজাত খাবারের অত্যধিক গ্রহণ রোগের লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। এ কারণেই এগুলি সীমাবদ্ধ করা বা সময়ে সময়ে বাদামের দুধ এবং টোফু দিয়ে পনির দিয়ে তাজা দুধের প্রতিস্থাপন করা খারাপ নয়।
সমস্ত ফ্যাটিযুক্ত এবং ভারী মাংস আপনার মেনু থেকে বাদ দেওয়া ভাল। আপনি যদি প্রাণী উত্সের খাবার খান তবে নিজেকে নরম ডিম এবং মাছ / কড, ম্যাকেরেল, সালমন / দিয়ে দিন। আদা, তরকারি, সেলারি, হলুদযুক্ত খাবারের সিজন করুন তবে পেটে জ্বালাপোড়া যাতে না হয় সেদিকে অতিরিক্ত খাবেন না।
লবণ এবং অতিরিক্ত মাত্রায় নোনতা খাবার, সফট ড্রিঙ্কস, পাস্তা, পেস্ট্রি, অ্যালকোহল এবং কফি এড়িয়ে চলুন। গরম পানীয় হিসাবে, আলফালফা চা, হপস, জিনসেং, নেটলেট নিন। পুষ্টিকর পরিপূরক বিবেচনা করুন।
আর্থ্রাইটিসের জন্য উপযুক্ত হ'ল ফিশ অয়েল, ম্যাগনেসিয়াম, দস্তা, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন বি 1, ভিটামিন বি 2, ভিটামিন বি 6, ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি ছাড়াও ট্যাবলেট এবং গুঁড়ো হিসাবে সাধারণ খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসাবে, আপনি একটি flaxseed তেল নিতে পারেন একটি সহায়তা।
প্রস্তাবিত:
অ্যাসিড নিঃসরণ বৃদ্ধি সঙ্গে দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিস পুষ্টি
আপনি যখন দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিসে আক্রান্ত হন তখন তাজা দুধ, দই, মাখন, কুটির পনির, টক পনির, ক্রিম খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়; কোমল চর্বিযুক্ত মাংস; সিদ্ধ ভাষা; মেষশাবক লেগ স্যুপ; পাতলা প্যাচ; পাতলা মাছ; নরম সেদ্ধ ডিম; Panagyurishte ডিম, বাষ্প ওলেট, বিভিন্ন ক্রিম;
ফুলে যাওয়া অগ্ন্যাশয়ে পুষ্টি
অগ্ন্যাশয়টি ডিউডেনিয়াম (ছোট্ট অন্ত্রের প্রাথমিক অংশ) এর কাছে পেটের পিছনে অবস্থিত একটি গ্রন্থি। অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহকে অগ্ন্যাশয় প্রদাহ বলে। এটি একটি অপেক্ষাকৃত বিরল রোগ এবং সাধারণত এটি একটি প্রদাহ যা এর এনজাইমগুলি সক্রিয় হয়, এটি এটিকে ক্ষতিগ্রস্থ করে। এর ফলে রক্তপাত, সিস্ট বা গহ্বর, গ্রন্থির মৃত্যু বা স্ব-পাচন ইত্যাদি হতে পারে এনজাইম এবং টক্সিনগুলি রক্তে প্রবেশ করে। এইভাবে তারা হৃদয়, ফুসফুস, কিডনির মতো অন্যান্য অঙ্গগুলিকে মারাত্মক ক্ষতি করে damage অগ্ন্যাশয় একটি
ডায়রিয়ার জন্য পুষ্টি এবং পুষ্টি
ডায়রিয়ার পরে, রোগী সাধারণত ক্লান্ত এবং পানিশূন্য বোধ করে। দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে, তার মেনুতে কিছু খাবার যুক্ত করে এবং অন্যকে অস্থায়ীভাবে বাদ দিয়ে ধীরে ধীরে খাওয়ানো শুরু করা উচিত। এ জাতীয় সমস্যার পরে থাকা ডায়েট পেটের ব্যাধিজনিত কারণের পাশাপাশি রোগীর বয়সের উপরও নির্ভর করে। সাধারণভাবে, প্রথম 1-2 দিনের মধ্যে প্রাপ্তবয়স্ক রোগীদের ক্ষেত্রে হালকা বাড়ির তৈরি ব্রোথগুলিকে শরীরকে বৈদ্যুতিন, প্রোটিন এবং পর্যাপ্ত তরল সরবরাহ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কুপেশকি ফলের রস না খাওয়
রিউম্যাটয়েড বাত
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের ব্যথা উপশম করতে আপনি এখানে তিনটি পৃথক গুল্ম ব্যবহার করতে পারেন। এখানে তারা: - আদা - এই সুগন্ধযুক্ত মশলা অনেক পরিস্থিতিতে কার্যকর। বাতজনিত বাত থেকে মুক্তি পেতে আধা লিটার জল দিয়ে একটি কাটা তৈরি করুন। এটি গরম করুন এবং তারপরে 50 গ্রাম সূক্ষ্ম কাটা আদা যোগ করুন। উত্তাপ থেকে মিশ্রণটি সরান এবং 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে স্ট্রেইন এবং পান করুন। এই পরিমাণটি প্রতিদিন মাতাল হয়। মনে রাখবেন যে আদা আধান খুব সুগন্ধযুক্ত এবং কিছুটা মশলাদার স্বাদ রয়েছে।
ব্রোকোলির কৃত্রিম পদার্থ বাত থেকে রক্ষা করে
বিজ্ঞানীরা মূল্যবান নিষ্কাশন করতে পেরেছেন ব্রকলি থেকে সিন্থেটিক পদার্থ যা বাতের ব্যথা এবং প্রদাহকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। এটি সম্পর্কে কথা বলতে খুব সুখবর, কারণ আমরা 12 ই অক্টোবর উদযাপন করছি বিশ্ব বাত দিবস . ব্রোকোলি সালফোরাফিন পদার্থে প্রচুর পরিমাণে সমৃদ্ধ, যা সাফল্যের সাথে প্রদাহ বন্ধ করে এবং ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের ক্ষতিগ্রস্থ কার্টিজকে পুনরুদ্ধার করে বাত । অনেক চিকিত্সক দৃ strongly়ভাবে এই সবজি খাওয়ার পরামর্শ দেন। বিজ্ঞানীরা কৃত্রিমভাবে সালফোরাফেন সংশ্লেষ করা
