যে মেয়েটি কখনও চিনি চেষ্টা করেনি সে এখন কেমন দেখাচ্ছে See

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

আধুনিক খুচরা চেইনগুলি যে খাবার সরবরাহ করে তাতে প্রচুর পরিমাণে প্রক্রিয়াজাত চিনি এবং সংরক্ষণাগার রয়েছে যা সর্বদা স্বাস্থ্যকরভাবে খাওয়া প্রায় অসম্ভব। তবে, এই সমস্ত বিপজ্জনক উপাদানগুলি এড়াতে এবং কেবল জৈব পণ্য গ্রহণের একটি উপায় রয়েছে। ছোট্ট গ্রেস কুপারের ক্ষেত্রেও এরকম ঘটনা ঘটেছে, যিনি আড়াই বছর বয়সী এবং তার জীবনে কখনও এক গ্রাম চিনিও খায়নি।

মেয়েটি জন্মের পর থেকেই প্যালিয়ো ডায়েটে ছিল এবং এই কারণে স্তন্যপান করানোর পরে তিনি মূলত ফল, শাকসব্জী এবং মাংস খাঁটি আকারে খেয়েছেন। এটি ফলের সাথে মিষ্টিযুক্ত তবে চকোলেট, কুকি বা প্রক্রিয়াজাত চিনির সাথে অন্য মিষ্টির স্বাদ গ্রহণ করেনি।

গ্রেসের ডায়েটটি তাঁর মা শান বেছে নিয়েছিলেন, যিনি একজন সুপরিচিত ফিটনেস প্রশিক্ষক। শিশুর জন্মের সাথে সাথে মিসেস কুপার এবং তার স্বামী সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে তাদের উত্তরাধিকারী আধুনিক খাবারগুলি স্পর্শ করবে না, এবং দু'বছর পরে তাদের সিদ্ধান্তের ফলাফলটি সুস্পষ্ট ছিল: গ্রেস একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেমের সাথে একটি সতর্কতা এবং চতুর শিশু হিসাবে বেড়ে উঠছিলেন was ।

যাইহোক, এইরকম পরিস্থিতিতে শিশুকে বড় করা সহজ কাজ নয়। গ্রেসের মা স্বীকার করেছেন যে তিনি প্রায়শই তার প্রয়োজনীয় সমস্ত ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করতে রান্নাঘরে তার দিন ব্যয় করেন। তবে তিনি যখন তার সুস্থ সন্তানের হাসি দেখেন তখন ক্লান্তিটি ভুলে যান।

পিতামাতাদের তাদের সন্তানের মেনু সম্পর্কে উত্সাহিত করা উচিত। হ্যাঁ, বাজারে স্পষ্টতই বিভিন্ন ধরণের বিশেষ শিশুর পণ্য রয়েছে তবে গবেষণায় দেখা যায় যে এমনকি এগুলিতে সংরক্ষণাগার এবং প্রক্রিয়াজাত চিনি রয়েছে। সুতরাং আপনার অন্ধভাবে তাদের বিশ্বাস করা উচিত নয়। শানকে পরামর্শ দিয়েছেন আপনার ছোট্ট একটির জন্য ব্যক্তিগতভাবে খাবার প্রস্তুত করা ভাল।

তিনি সচেতন যে গ্রেস বড় হওয়ার পরে, তিনি তাকে সমস্ত ক্ষতিকারক প্রলোভন থেকে রক্ষা করতে পারবেন না এবং তার মেনু সম্পর্কে তার নিজের পছন্দ করতে তাকে একা ছেড়ে যেতে হবে। ততক্ষণ পর্যন্ত তিনি তাকে তাদের থেকে দূরে রাখার চেষ্টা করবেন।