2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আপনি কি জানেন যে, শিম সর্বাধিক ভিটামিন রয়েছে। এগুলি হ'ল বি 6, বি 9, বি 1, বি 2, ভিটামিন এ, সি, পিপি, সমৃদ্ধ আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, দস্তা, সেলেনিয়াম, মলিবডেনাম এবং ফাইবার।
শিমের 200 টিরও বেশি ধরণের রয়েছে - সাদা, কালো, লাল, হলুদ, রঙিন এবং অন্যান্য।
রঙিন মটরশুটিতে ফলিক অ্যাসিডের প্রতিদিনের 25% ডোজ দেওয়া থাকে। যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে তারা কালো শিম খেতে পারেন - এটি রক্তচাপকে হ্রাস করে। মেক্সিকান বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন যে এতে প্রোটিন রয়েছে যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে।
মটরশুটি গ্লুকোজ, কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডও কমায়। পাকা মটরশুটি খাওয়ার ফলে রক্তে শর্করার পরিমাণও হ্রাস হয়, জয়েন্টগুলি শক্তিশালী হয় এবং মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে।
শিম অনেক প্রোটিন সমৃদ্ধ - 23.3%, এবং কার্বোহাইড্রেট - 55.5%। পিত্তজনিত সমস্যায় ভুগছেন লোকেরা লেবু খাওয়া এড়ানো উচিত।
লেবুগুলিকে অবশ্যই ভালভাবে রান্না করা উচিত কারণ, যদি আন্ডার রান্না করা হয় তবে এগুলিতে বিষাক্ত পদার্থ রয়েছে। যদি বিষক্রিয়া দেখা দেয় তবে আপনি গুরুতর মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব এবং হলুদ ত্বকের মুখোমুখি হতে পারেন।
মটরশুটিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে। পুরাতন মটরশুটিগুলি বিশেষত যখন ফোলা হয় তখন জয়েন্টে ব্যথার চিকিত্সা করে বাত এবং বাতজনিত সম্পর্কে খুব ভাল প্রভাব ফেলে। এটি মূত্রাশয় এবং কিডনিতে সায়াটিকা, গাউট, বালির সাহায্য করে।
সিমের ম্যাগনেসিয়াম এমন একটি পদার্থ যা জয়েন্টগুলি এবং হাড়ের স্বাস্থ্যে অবদান রাখে। যখন আমাদের দেহে ম্যাগনেসিয়ামের অভাব হয়, তখন আমরা নার্ভাস এবং খিটখিটে হয়ে যাই এবং তারপরে আমরা ডায়াবেটিস এবং স্ট্রেসের ঝুঁকিতে পড়ে আছি।
অন্ত্রের গ্যাসের কারণে আপনি যদি শিমটি প্রায়শই রান্না না করেন তবে আপনি এটি হলুদ, পুদিনা, পুদিনা, গোলাপি এবং ধনিয়া জাতীয় মশলা দিয়ে প্রস্তুত করতে পারেন। তাদের সাথে খাবারগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তৈরি হওয়া গ্যাসগুলি হ্রাস করে reduce
প্রস্তাবিত:
এই মায়াবী ভেষজ মিশ্রণ সঙ্গে হাড় এবং জয়েন্টে ব্যথা বন্ধ করুন বলুন
বয়সের সাথে সাথে, আমাদের দেহ ধীরে ধীরে পরিধান করতে শুরু করে এবং বার্ধক্যের প্রথম লক্ষণগুলি দেখায়। এই প্রক্রিয়াটির প্রথম লক্ষণগুলির একটি হাড় এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথা। এই ব্যথাটি সাধারণত আমাদের হাঁটুকে প্রভাবিত করে - আমাদের দেহের মোটর সিস্টেমের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। হাঁটুগুলি আমাদের দেহের বেশিরভাগ ওজনকে সমর্থন করে এবং বিভিন্ন আন্দোলনের জন্য দায়ী। এই গুরুতর গুরুত্বের কারণে এগুলি ক্ষতির পক্ষে সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল। তারা নমনীয়তা হারাবে, এগুলি ছাড়া আমাদের সহজ কাজগুলি স
আপনার কিডনি কি ক্রমাগত ব্যথা হয়? এই বাড়িতে তৈরি মিশ্রণটি দিয়ে ব্যথা সাফ করুন
মূত্রনালীর সংক্রমণ একটি অত্যন্ত অস্বস্তিকর অবস্থা, এটি পুনরাবৃত্তি এবং চিকিত্সা খুব দীর্ঘ সময় ধরে। যারা এই ধরনের সংক্রমণে ভুগছেন তারা জানেন যে এটি কতটা স্থির এবং বেদনাদায়ক। এই জাতীয় সংক্রমণের চিকিত্সা শুরু করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ হ'ল প্রচুর পরিমাণে জল পান করা। এই উদ্দেশ্যে, একটি পাত্র জল সিদ্ধ এবং 1 কাপ জন্য প্রতি আধা ঘন্টা গরম পান করুন। কয়েক ঘন্টা পরে, উপসর্গগুলি মুক্তি দেওয়া উচিত, কারণ প্রস্রাবের মাধ্যমে ব্যাকটেরিয়াগুলি ধুয়ে ফেলা শুরু করে। ক্র্যানবেরি জু
ওচিবোলেটস পেট এবং অন্ত্রের ব্যথা নিরাময় করে
গরমের মাসগুলিতে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধিগুলি বিশেষত সাধারণ common তাদের বেশিরভাগই কিছু ডায়েট, আরও ভাল স্বাস্থ্যবিধি এবং ভেষজ ডিকোশন সহ এক বা দু'দিনে অদৃশ্য হয়ে যায়। আপনি সাদা মরা নেটলেট একটি কাটা তৈরি করতে পারেন - আপনি bষধি তিনটি ডাঁটা প্রয়োজন। এগুলি কেটে এক লিটার জলে রেখে দিন - মিশ্রণটি অর্ধেক না হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন remains তারপরে খাওয়ার আগে এক গ্লাস ওয়াইন ছড়িয়ে দিন এবং পান করুন। লবঙ্গ দিয়ে পেট খারাপকেও দূর করতে পারেন। ব্যথা ছাড়াও, আপনি জমে থাকা গ্যা
কফির একটি পুরানো ইথিওপিয়ান রেসিপি পেটের ব্যথা নিরাময় করে
কফি, যতক্ষণ না আপনি এটি অত্যধিক না করেন, আমাদের দেহের জন্য অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। টনিক পানীয় প্রস্তুত করার জন্য অনেকগুলি উপায় রয়েছে, যেমনটি প্রতিটি জাতি মনে করে এটি এটি করে কফি এটি সবচেয়ে সুস্বাদু যাইহোক, তার জন্মভূমিতে - রহস্যময় ইথিওপিয়া, যেখানে লোকেরা সবার আগে কয়েক হাজার বছর আগে কফি পান করা শুরু করেছিল, জাগ্রত করার পাশাপাশি, কফিতে লোক medicineষধে বহুল ব্যবহৃত হয়। এটি বিভিন্ন রোগ এবং অবস্থার জন্য সব ধরণের প্রতিকার প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত হয়। ইথিওপি
এই 4 টি রেসিপিগুলি ফ্ল্যাশ করে আপনার গলা ব্যথা নিরাময় করবে
যখন উপস্থিতি গলা ব্যথা প্রথম লক্ষণ এই থেরাপি অবিলম্বে দেওয়া উচিত। কোনও অটোলারিঙ্গোলজিস্টের দর্শন বাতিল করবেন না, এবং ওষুধ ত্যাগ করবেন না, তবে গলা ব্যথার এই ঘরোয়া প্রতিকার আপনাকে রোগটি আরও দ্রুত মোকাবেলায় সহায়তা করবে। বিটরুট একটি সত্যই আশ্চর্যজনক উদ্ভিজ্জ যা সহজেই গলা ব্যথা এবং আরও অনেক কিছু মোকাবেলা করতে পারে
